tag:blogger.com,1999:blog-79935291362401995342024-03-14T01:28:20.655-07:00Pondok Si CepotDownload-Profil dan Foto Artis-Info Terbaru-Kesehatan-Tips cinta-FreeSinta Monikahttp://www.blogger.com/profile/13125654123709310421noreply@blogger.comBlogger91125tag:blogger.com,1999:blog-7993529136240199534.post-70882541922295208432013-03-22T01:52:00.002-07:002013-03-22T01:53:10.180-07:00Contoh Gambar Desain Rumah Minimalis Modern Terbaru<b><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/2013/03/contoh-gambar-desain-rumah-minimalis_22.html">Contoh Gambar Desain Rumah Minimalis Modern Terbaru |Foto Desain Rumah Minimalis Modern</a></b> - <a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/">Pondok Si Cepot</a>, Rumah Minimalis Modern merupakan trends yang sedang marak saat ini, berlomba-lomba orang membuat Rumah dengan tipikal yang Modern stylelist kebarat-baratan, memang di era yang Modern kita juga harus menyesuaikan bentuk-bentuk Desain Rumah kita. dalam membangun Rumah Minimalis Modern Terbaru, yang kita butuhkan hanyalah pemilihan Jenis Model, Warna Cat, dan dekorasi tambahan, kita harus sesuaikan itu sehingga menjadi perpaduan yang mantab hasilnya.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Berikut adalah <i>Gambar Desain Rumah Minimalis Modern Terbaru</i> dibawah ini:<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-72amcpR35h8/US7fPSnNpDI/AAAAAAAAAnc/2xbfTXP0iFQ/s1600/Gambar+Desain+Rumah+Minimalis+Modern+Terbaru+1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-72amcpR35h8/US7fPSnNpDI/AAAAAAAAAnc/2xbfTXP0iFQ/s400/Gambar+Desain+Rumah+Minimalis+Modern+Terbaru+1.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i style="font-size: medium; text-align: start;">Gambar Desain Rumah Minimalis Modern Terbaru</i></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-ozoj996826Q/US7fYfQomoI/AAAAAAAAAnk/rkrWco-fBNI/s1600/Gambar+Desain+Rumah+Minimalis+Modern+Terbaru+2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-ozoj996826Q/US7fYfQomoI/AAAAAAAAAnk/rkrWco-fBNI/s400/Gambar+Desain+Rumah+Minimalis+Modern+Terbaru+2.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i style="font-size: medium; text-align: start;">Gambar Desain Rumah Minimalis Modern Terbaru</i></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-3vMCuiiLHHY/US7f4uOw3-I/AAAAAAAAAns/XXn4BZDRDis/s1600/Gambar+Desain+Rumah+Minimalis+Modern+Terbaru.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-3vMCuiiLHHY/US7f4uOw3-I/AAAAAAAAAns/XXn4BZDRDis/s400/Gambar+Desain+Rumah+Minimalis+Modern+Terbaru.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i style="font-size: medium; text-align: start;">Gambar Desain Rumah Minimalis Modern Terbaru</i></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-g7eqA8e2WwQ/US7f8Ys2EiI/AAAAAAAAAn0/d6SrICN8dyk/s1600/Gambar+Desain+Rumah+Minimalis+Modern+Terbaru+3.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-g7eqA8e2WwQ/US7f8Ys2EiI/AAAAAAAAAn0/d6SrICN8dyk/s400/Gambar+Desain+Rumah+Minimalis+Modern+Terbaru+3.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i style="font-size: medium; text-align: start;">Gambar Desain Rumah Minimalis Modern Terbaru</i></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-pLfsir_bTMw/US7gCPu7VxI/AAAAAAAAAn8/rAadNo2RFEE/s1600/Gambar+Desain+Rumah+Minimalis+Modern+Terbaru+4.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-pLfsir_bTMw/US7gCPu7VxI/AAAAAAAAAn8/rAadNo2RFEE/s400/Gambar+Desain+Rumah+Minimalis+Modern+Terbaru+4.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i style="font-size: medium; text-align: start;">Gambar Desain Rumah Minimalis Modern Terbaru</i></td></tr>
</tbody></table>
Demikian informasi tentang <i>Gambar Desain Rumah Minimalis Modern Terbaru </i>semoga bermanfaat.</div>
Sinta Monikahttp://www.blogger.com/profile/13125654123709310421noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7993529136240199534.post-61502160985478182482013-03-22T01:48:00.003-07:002013-03-22T01:48:57.546-07:00Kumpulan Contoh Gambar Desain Rumah Minimalis 1 Lantai<b>Kumpulan Contoh Gambar Desain Rumah Minimalis 1 Lantai |Desain Rumah Minimalis 1 Lantai </b>- Rumah Lantai 1 merupakan rekomendasi yang cocok untuk membangun Rumah Minimalis Sederhana, kenapa begitu ? yapz karena Lantai 1 tidak membutuhkan banyak dekorasi-dekorasi tambahan, cukup fokus pada 1 Lantai dan itu sangat memungkinkan sekali buat anda dalam memberikan Desain yang Unik nan Menarik, dalam Rumah Minimalis 1 Lantai, anda tidak perlu bahan-bahan yang banyak.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Berikut adalah <b>Contoh Gambar Desain Rumah Minimalis 1 Lantai Terbaru:</b><br />
<div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-vSL-KcT-AF4/US2506sIBDI/AAAAAAAAAl0/TDA1PmoXvOY/s1600/Gambar+Desain+Rumah+Minimalis+1+Lantai+4.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-vSL-KcT-AF4/US2506sIBDI/AAAAAAAAAl0/TDA1PmoXvOY/s400/Gambar+Desain+Rumah+Minimalis+1+Lantai+4.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kumpulan Contoh Gambar Desain Rumah Minimalis 1 Lantai</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-4iYemY5olqM/US251LHs0XI/AAAAAAAAAl4/cUmjBNfudcA/s1600/Gambar+Desain+Rumah+Minimalis+1+Lantai+2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-4iYemY5olqM/US251LHs0XI/AAAAAAAAAl4/cUmjBNfudcA/s400/Gambar+Desain+Rumah+Minimalis+1+Lantai+2.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kumpulan Contoh Gambar Desain Rumah Minimalis 1 Lantai</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-OySvLWKlNYo/US254keqIRI/AAAAAAAAAmE/XG9e1JVt9rE/s1600/Gambar+Desain+Rumah+Minimalis+1+Lantai+5.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-OySvLWKlNYo/US254keqIRI/AAAAAAAAAmE/XG9e1JVt9rE/s400/Gambar+Desain+Rumah+Minimalis+1+Lantai+5.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kumpulan Contoh Gambar Desain Rumah Minimalis 1 Lantai</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-XXf0CanaLh0/US255IzH8oI/AAAAAAAAAmM/Wgzu9y-OmkU/s1600/Gambar+Desain+Rumah+Minimalis+1+Lantai+3.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-XXf0CanaLh0/US255IzH8oI/AAAAAAAAAmM/Wgzu9y-OmkU/s400/Gambar+Desain+Rumah+Minimalis+1+Lantai+3.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kumpulan Contoh Gambar Desain Rumah Minimalis 1 Lantai</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-LkR7t4TL0Xg/US257iiD4WI/AAAAAAAAAmU/dH9MGsa4J68/s1600/Gambar+Desain+Rumah+Minimalis+1+Lantai+8.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-LkR7t4TL0Xg/US257iiD4WI/AAAAAAAAAmU/dH9MGsa4J68/s400/Gambar+Desain+Rumah+Minimalis+1+Lantai+8.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kumpulan Contoh Gambar Desain Rumah Minimalis 1 Lantai</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-USyOqNXa6iw/US258Szc3fI/AAAAAAAAAmc/7CTBnG6fH_k/s1600/Gambar+Desain+Rumah+Minimalis+1+Lantai+7.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-USyOqNXa6iw/US258Szc3fI/AAAAAAAAAmc/7CTBnG6fH_k/s400/Gambar+Desain+Rumah+Minimalis+1+Lantai+7.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kumpulan Contoh Gambar Desain Rumah Minimalis 1 Lantai</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-uoNJNBN3Xkg/US259CjN9QI/AAAAAAAAAmk/hgN1qDjA--A/s1600/Gambar+Desain+Rumah+Minimalis+1+Lantai.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-uoNJNBN3Xkg/US259CjN9QI/AAAAAAAAAmk/hgN1qDjA--A/s400/Gambar+Desain+Rumah+Minimalis+1+Lantai.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kumpulan Contoh Gambar Desain Rumah Minimalis 1 Lantai</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-cdmuRow9a9k/US26DIX29HI/AAAAAAAAAms/YgccTJzH71o/s1600/Gambar+Desain+Rumah+Minimalis+1+Lantai+6.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-cdmuRow9a9k/US26DIX29HI/AAAAAAAAAms/YgccTJzH71o/s400/Gambar+Desain+Rumah+Minimalis+1+Lantai+6.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kumpulan Contoh Gambar Desain Rumah Minimalis 1 Lantai</td></tr>
</tbody></table>
Nah itulah <i>Kumpulan Contoh Gambar Desain Rumah Minimalis 1 Lantai</i></div>
</div>
Sinta Monikahttp://www.blogger.com/profile/13125654123709310421noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7993529136240199534.post-61735871811671293362013-03-22T01:46:00.001-07:002013-03-22T01:46:20.647-07:00Contoh Gambar Desain dan Denah Rumah Minimalis Terbaru<b>Contoh Gambar Desain dan Denah Rumah Minimalis Terbaru - </b>Denah Rumah merupakan suatu Gambaran atau Rancangan dalam pembuatan Rumah, Denah itu sendiri terdiri dari tata letak suatu Ruangan-ruangan yang telah dirancang oleh sang arsitek. buat anda yang sedang kebingungan dengan Desain untuk Rumah anda.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Berikut <a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/">Pondok Si Cepot</a> akan saya berikan contoh <b>Contoh Gambar Desain dan Denah Rumah Minimalis Terbaru </b>seperti di bawah ini:</div>
<div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-lFYzwrxBuPM/US20q5_ReRI/AAAAAAAAAk0/fE8Yd-ylk_M/s1600/Contoh+Gambar+Desain+dan+Denah+Rumah+Minimalis+1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-lFYzwrxBuPM/US20q5_ReRI/AAAAAAAAAk0/fE8Yd-ylk_M/s400/Contoh+Gambar+Desain+dan+Denah+Rumah+Minimalis+1.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Contoh Gambar Desain dan Denah Rumah Minimalis Terbaru</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-Im2INkSD9vQ/US20tEraPwI/AAAAAAAAAk8/xjX3aQsbfPk/s1600/Contoh+Gambar+Desain+dan+Denah+Rumah+Minimalis+4.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-Im2INkSD9vQ/US20tEraPwI/AAAAAAAAAk8/xjX3aQsbfPk/s400/Contoh+Gambar+Desain+dan+Denah+Rumah+Minimalis+4.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Contoh Gambar Desain dan Denah Rumah Minimalis Terbaru</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-nbFckT6tVXk/US20wCTniPI/AAAAAAAAAlE/DNH3CFvHxF0/s1600/Contoh+Gambar+Desain+dan+Denah+Rumah+Minimalis+2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-nbFckT6tVXk/US20wCTniPI/AAAAAAAAAlE/DNH3CFvHxF0/s400/Contoh+Gambar+Desain+dan+Denah+Rumah+Minimalis+2.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Contoh Gambar Desain dan Denah Rumah Minimalis Terbaru</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-fZSsYdkKDcc/US20wsQxEWI/AAAAAAAAAlI/rNFakxO-0qk/s1600/Contoh+Gambar+Desain+dan+Denah+Rumah+Minimalis+5.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-fZSsYdkKDcc/US20wsQxEWI/AAAAAAAAAlI/rNFakxO-0qk/s400/Contoh+Gambar+Desain+dan+Denah+Rumah+Minimalis+5.JPG" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Contoh Gambar Desain dan Denah Rumah Minimalis Terbaru</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-9yJ-GuomWOg/US20x4n6SpI/AAAAAAAAAlU/_XwMFNTJNxk/s1600/Contoh+Gambar+Desain+dan+Denah+Rumah+Minimalis.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-9yJ-GuomWOg/US20x4n6SpI/AAAAAAAAAlU/_XwMFNTJNxk/s400/Contoh+Gambar+Desain+dan+Denah+Rumah+Minimalis.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Contoh Gambar Desain dan Denah Rumah Minimalis Terbaru</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-jAk1vF7NHXE/US20-XJJASI/AAAAAAAAAlc/w9otewD9xPk/s1600/Contoh+Gambar+Desain+dan+Denah+Rumah+Minimalis+3.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-jAk1vF7NHXE/US20-XJJASI/AAAAAAAAAlc/w9otewD9xPk/s400/Contoh+Gambar+Desain+dan+Denah+Rumah+Minimalis+3.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Contoh Gambar Desain dan Denah Rumah Minimalis Terbaru</td></tr>
</tbody></table>
Itulah <i>Contoh Gambar Desain dan Denah Rumah Minimalis Terbaru</i></div>
Sinta Monikahttp://www.blogger.com/profile/13125654123709310421noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7993529136240199534.post-32537592747749356262013-03-22T01:43:00.000-07:002013-03-22T01:43:41.120-07:00Kumpulan Desain Gambar Interior Ruang Tamu Minimalis Terbaru<b><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/2013/03/kumpulan-desain-gambar-interior-ruang.html">Kumpulan Desain Gambar Interior Ruang Tamu Minimalis Terbaru |Gambar Desain Interior Ruang Tamu</a></b> - Sebelumya <a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/">Pondok Si Cepot</a> telah mempostingkan <a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/2013/03/contoh-desain-interior-kamar-tidur.html">Contoh Desain Interior Kamar Tidur Minimalis Terbaru |Desain Kamar Tidur Minimalis</a>, <i><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/2013/03/koleksi-contoh-desain-kamar-mandi.html">Koleksi Desain Kamar Mandi Minimalis Modern Terbaru</a>, </i><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/2013/03/koleksi-desain-kamar-tidur-minimalis.html"><i>Koleksi Desain Kamar Tidur Minimalis Sederhana (Lucu)</i></a><i> dan</i> <a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/2013/03/contoh-gambar-desain-rumah-minimalis.html">Kumpulan Desain Rumah Minimalis dan Sketsa Rumah Minimalis</a>.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Berikut ini adalah <b>Kumpulan Desain Gambar Interior Ruang Tamu Minimalis Terbaru dan Gambar Desain Interior Ruang Tamu:</b></div>
<div>
<b><br /></b></div>
<div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-GfbWzJjwZIA/USwurioTXII/AAAAAAAAAjw/tQe0WuHCXmQ/s1600/Gambar+Desain+Interior+Ruang+Tamu+Minimalis+1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-GfbWzJjwZIA/USwurioTXII/AAAAAAAAAjw/tQe0WuHCXmQ/s400/Gambar+Desain+Interior+Ruang+Tamu+Minimalis+1.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kumpulan Desain Gambar Interior Ruang Tamu Minimalis Terbaru</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-_zKY7fRAB0Q/USwuuL07QmI/AAAAAAAAAj4/L5b3v4IwskU/s400/Gambar+Desain+Interior+Ruang+Tamu+Minimalis+2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kumpulan Desain Gambar Interior Ruang Tamu Minimalis Terbaru</td></tr>
</tbody></table>
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-_zKY7fRAB0Q/USwuuL07QmI/AAAAAAAAAj4/L5b3v4IwskU/s1600/Gambar+Desain+Interior+Ruang+Tamu+Minimalis+2.jpg"> </a><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-kS5Nalap78U/USwuvrU1tRI/AAAAAAAAAkA/87P3n671ozE/s1600/Gambar+Desain+Interior+Ruang+Tamu+Minimalis+4.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-kS5Nalap78U/USwuvrU1tRI/AAAAAAAAAkA/87P3n671ozE/s400/Gambar+Desain+Interior+Ruang+Tamu+Minimalis+4.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kumpulan Desain Gambar Interior Ruang Tamu Minimalis Terbaru</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-45MfAZoi_wU/USwuv5EvLqI/AAAAAAAAAkE/V9X88IfkV2Y/s1600/Gambar+Desain+Interior+Ruang+Tamu+Minimalis+3.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-45MfAZoi_wU/USwuv5EvLqI/AAAAAAAAAkE/V9X88IfkV2Y/s400/Gambar+Desain+Interior+Ruang+Tamu+Minimalis+3.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kumpulan Desain Gambar Interior Ruang Tamu Minimalis Terbaru</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-jf7m-Iw6hRA/USwuxqVJf0I/AAAAAAAAAkQ/dEBTgmG-e8Q/s1600/Gambar+Desain+Interior+Ruang+Tamu+Minimalis.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-jf7m-Iw6hRA/USwuxqVJf0I/AAAAAAAAAkQ/dEBTgmG-e8Q/s400/Gambar+Desain+Interior+Ruang+Tamu+Minimalis.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kumpulan Desain Gambar Interior Ruang Tamu Minimalis Terbaru</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-jYhVsHn-5CA/USwu0KMMy6I/AAAAAAAAAkY/nf_nVK6M8Hw/s1600/Gambar+Desain+Interior+Ruang+Tamu+Minimalis+6.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-jYhVsHn-5CA/USwu0KMMy6I/AAAAAAAAAkY/nf_nVK6M8Hw/s400/Gambar+Desain+Interior+Ruang+Tamu+Minimalis+6.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kumpulan Desain Gambar Interior Ruang Tamu Minimalis Terbaru</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/--KG2iVVWlME/USwu3F3uNsI/AAAAAAAAAkg/8P5bDbwodjs/s1600/Gambar+Desain+Interior+Ruang+Tamu+Minimalis+5.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/--KG2iVVWlME/USwu3F3uNsI/AAAAAAAAAkg/8P5bDbwodjs/s400/Gambar+Desain+Interior+Ruang+Tamu+Minimalis+5.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kumpulan Desain Gambar Interior Ruang Tamu Minimalis Terbaru</td></tr>
</tbody></table>
Demikian informasi tentang <i><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/2013/03/kumpulan-desain-gambar-interior-ruang.html">Kumpulan Desain Gambar Interior Ruang Tamu Minimalis Terbaru</a></i></div>
Sinta Monikahttp://www.blogger.com/profile/13125654123709310421noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7993529136240199534.post-65072926923455377912013-03-22T01:38:00.002-07:002013-03-22T01:39:31.137-07:00Koleksi Desain Kamar Tidur Minimalis Sederhana (Lucu)<b><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/2013/03/koleksi-desain-kamar-tidur-minimalis.html">Koleksi Desain Kamar Tidur Minimalis Sederhana (Lucu)</a></b> - Sebelumya <a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/">Pondok Si Cepot</a> telah mempostingkan <a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/2013/03/contoh-desain-interior-kamar-tidur.html">Contoh Desain Interior Kamar Tidur Minimalis Terbaru |Desain Kamar Tidur Minimalis</a>, <i><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/2013/03/koleksi-contoh-desain-kamar-mandi.html">Koleksi Desain Kamar Mandi Minimalis Modern Terbaru</a> dan</i> <a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/2013/03/contoh-gambar-desain-rumah-minimalis.html">Kumpulan Desain Rumah Minimalis dan Sketsa Rumah Minimalis</a>, ini sangat cocok buat juragan lag hidup ngekos alias Kosan.<br />
<br />
Berikut ini adalah <i><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/2013/03/koleksi-desain-kamar-tidur-minimalis.html">Koleksi Desain Kamar Tidur Minimalis Sederhana (Lucu)</a></i> dibawah ini gan:<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/" rel="dofollow" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank" title="Desain Kamar Tidur Minimalis Sederhana"><img alt="Desain Kamar Tidur Minimalis Sederhana" src="http://4.bp.blogspot.com/-qE3YHVhtsEM/UStEK9altfI/AAAAAAAAAiI/spYD39RxBJY/s400/Desain+Kamar+Tidur+Minimalis+Sederhana+1.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Desain Kamar Tidur Minimalis Sederhana</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/" rel="dofollow" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank" title="Desain Kamar Tidur Minimalis Sederhana"><img alt="Desain Kamar Tidur Minimalis Sederhana" src="http://4.bp.blogspot.com/-hV6Hh7nbINM/UStEKdvkV6I/AAAAAAAAAiA/VjrmP89fnXk/s400/Desain+Kamar+Tidur+Minimalis+Sederhana+3.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Desain Kamar Tidur Minimalis Sederhana</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/" rel="dofollow" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank" title="Desain Kamar Tidur Minimalis Sederhana"><img alt="Desain Kamar Tidur Minimalis Sederhana" src="http://3.bp.blogspot.com/-FR-RvjQaUWw/UStEMW06hTI/AAAAAAAAAiQ/kV7PaBRC41g/s400/Desain+Kamar+Tidur+Minimalis+Sederhana+4.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Desain Kamar Tidur Minimalis Sederhana</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/" rel="dofollow" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank" title="Desain Kamar Tidur Minimalis Sederhana"><img alt="Desain Kamar Tidur Minimalis Sederhana" src="http://4.bp.blogspot.com/-lYaRsL0ekQ4/UStEPvX3QrI/AAAAAAAAAiY/CAINAGWrP1I/s400/Desain+Kamar+Tidur+Minimalis+Sederhana.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Desain Kamar Tidur Minimalis Sederhana</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/" rel="dofollow" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank" title="Desain Kamar Tidur Minimalis Sederhana"><img alt="Desain Kamar Tidur Minimalis Sederhana" src="http://1.bp.blogspot.com/-tbhMXj3sFXY/UStEW3iCrYI/AAAAAAAAAio/mdUbrklqufI/s400/Desain+Kamar+Tidur+Minimalis+Sederhana+5.png" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Desain Kamar Tidur Minimalis Sederhana</td></tr>
</tbody></table>
Itulah <i><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/2013/03/koleksi-desain-kamar-tidur-minimalis.html">Contoh Desain Kamar Tidur Minimalis Sederhana</a> </i>semoga bermanfaat.Sinta Monikahttp://www.blogger.com/profile/13125654123709310421noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7993529136240199534.post-16158811863066940452013-03-22T01:32:00.003-07:002013-03-22T01:32:49.377-07:00Contoh Desain Interior Kamar Tidur Minimalis Terbaru<b><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/2013/03/contoh-desain-interior-kamar-tidur.html">Contoh Desain Interior Kamar Tidur Minimalis Terbaru |Desain Kamar Tidur Minimalis</a></b> - Sebelumya <a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/">Pondok Si Cepot</a> telah mempostingkan <i><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/2013/03/koleksi-contoh-desain-kamar-mandi.html">Koleksi Desain Kamar Mandi Minimalis Modern Terbaru</a> dan</i> <a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/2013/03/contoh-gambar-desain-rumah-minimalis.html">Kumpulan Desain Rumah Minimalis dan Sketsa Rumah Minimalis</a> dikarenakan untuk anda penggemar <i>Rumah Idaman nan Minimalis.</i><br />
<br />
Berikut ini <b>Contoh Desain Interior Kamar Tidur Minimalis Terbaru </b>dan "Desain Interior Kamar Tidur Minimalis" dibawah ini:<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/" rel="dofollow" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank" title="Contoh Desain Interior Kamar Tidur Minimalis Terbaru"><img alt="Contoh Desain Interior Kamar Tidur Minimalis Terbaru" src="http://4.bp.blogspot.com/-bVBW4fgywvM/USs-BUuwORI/AAAAAAAAAg8/-vSMq6P5YRk/s400/Desain+Interior+Kamar+Tidur+Minimalis+2.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Desain Interior Kamar Tidur Minimalis Terbaru</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/" rel="dofollow" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank" title="Contoh Desain Interior Kamar Tidur Minimalis Terbaru"><img alt="Contoh Desain Interior Kamar Tidur Minimalis Terbaru" src="http://4.bp.blogspot.com/-AEtTpf1igAE/USs-EMoXCHI/AAAAAAAAAhI/qrLrTVdG8h0/s400/Desain+Interior+Kamar+Tidur+Minimalis+3.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Desain Interior Kamar Tidur Minimalis Terbaru</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/" rel="dofollow" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank" title="Contoh Desain Interior Kamar Tidur Minimalis Terbaru"><img alt="Contoh Desain Interior Kamar Tidur Minimalis Terbaru" src="http://1.bp.blogspot.com/-HfPZGzP-c9E/USs-EU4ijSI/AAAAAAAAAhQ/Hj4irfvUijM/s400/Desain+Interior+Kamar+Tidur+Minimalis+4.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Desain Interior Kamar Tidur Minimalis Terbaru</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/" rel="dofollow" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank" title="Contoh Desain Interior Kamar Tidur Minimalis Terbaru"><img alt="Contoh Desain Interior Kamar Tidur Minimalis Terbaru" src="http://4.bp.blogspot.com/-WZtmY50YLZg/USs-I9yB4tI/AAAAAAAAAhc/MVUrBG2y4O0/s400/Desain+Interior+Kamar+Tidur+Minimalis.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Desain Interior Kamar Tidur Minimalis Terbaru</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/" rel="dofollow" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank" title="Contoh Desain Interior Kamar Tidur Minimalis Terbaru"><img alt="Contoh Desain Interior Kamar Tidur Minimalis Terbaru" src="http://1.bp.blogspot.com/-4V6ynTkHjvU/USs-I1sBKSI/AAAAAAAAAhg/mOG6WwBTFts/s400/Desain+Interior+Kamar+Tidur+Minimalis+6.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Desain Interior Kamar Tidur Minimalis Terbaru</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/" rel="dofollow" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank" title="Contoh Desain Interior Kamar Tidur Minimalis Terbaru"><img alt="Contoh Desain Interior Kamar Tidur Minimalis Terbaru" src="http://2.bp.blogspot.com/-5FRBQtmqD0I/USs-JWMn_-I/AAAAAAAAAho/UyvyzFxTdyI/s400/Desain+Interior+Kamar+Tidur+Minimalis+5.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Desain Interior Kamar Tidur Minimalis Terbaru</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/" rel="dofollow" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank" title="Contoh Desain Interior Kamar Tidur Minimalis Terbaru"><img alt="Contoh Desain Interior Kamar Tidur Minimalis Terbaru" src="http://2.bp.blogspot.com/-Kzn89lnzB-0/USs-D4db0DI/AAAAAAAAAhE/KjacsriJIfY/s400/Desain+Interior+Kamar+Tidur+Minimalis+1.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Desain Interior Kamar Tidur Minimalis Terbaru</td></tr>
</tbody></table>
Itulah <b>Contoh Desain Interior Kamar Tidur Minimalis Terbaru</b> semoga artikel tentang "<i><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/2013/03/contoh-desain-interior-kamar-tidur.html">Desain Interior Kamar Tidur Minimalis</a></i>" bermanfaat.Sinta Monikahttp://www.blogger.com/profile/13125654123709310421noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7993529136240199534.post-47731774691665041302013-03-22T01:24:00.003-07:002013-03-22T01:30:40.098-07:00Koleksi Contoh Desain Kamar Mandi Minimalis Modern Terbaru<b><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/2013/03/koleksi-contoh-desain-kamar-mandi.html">Koleksi Contoh Desain Kamar Mandi Minimalis Modern Terbaru</a> </b>- <a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/">Pondok Si Cepot</a> kali ini akan berbagi <i>Design Kamar Mandi yang minimalis serta Modern</i>, setelah sebelumnya memberikan <a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/2013/03/contoh-gambar-desain-rumah-minimalis.html">Contoh Gambar Desain Rumah Minimalis dan Sketsa Rumah Minimalis</a>. Kamar mandi merupakan suatu bagian Ruangan dari Rumah yang sangat inti, walaupun rata-rata kamar mandi bukan prioritas utama dalam hal tampilan, tetapi jika Kamar Mandi anda bersih, cantik tentunya akan terasa nyaman bukan ? tidak salah kalau banyak orang berlomba-lomba mendesain unik kamar mandinya.<br />
<br />
Berikut <b><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/2013/03/koleksi-contoh-desain-kamar-mandi.html">Contoh Gambar Desain Kamar Mandi Minimalis Modern Terbaru</a></b>, ada dibawah sini gan:<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/" rel="dofollow" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank" title="Contoh Desain Kamar Mandi Minimalis Modern Terbaru"><img alt="Contoh Desain Kamar Mandi Minimalis Modern Terbaru" src="http://3.bp.blogspot.com/-0dg6AjBjl4w/UScPfeSOVvI/AAAAAAAAAdY/EV6wZ4NkQOI/s400/kamar+mandi+minimalis+3.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"> Contoh Desain Kamar Mandi Minimalis Modern Terbaru</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/" rel="dofollow" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank" title="Contoh Desain Kamar Mandi Minimalis Modern Terbaru"><img alt="Contoh Desain Kamar Mandi Minimalis Modern Terbaru" src="http://3.bp.blogspot.com/-TNpNnyeVZxg/UScPfXqD4xI/AAAAAAAAAdc/yLLuDZ0Vevc/s400/kamar+mandi+minimalis+2.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"> Contoh Desain Kamar Mandi Minimalis Modern Terbaru</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/" rel="dofollow" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank" title="Contoh Desain Kamar Mandi Minimalis Modern Terbaru"><img alt="Contoh Desain Kamar Mandi Minimalis Modern Terbaru" src="http://2.bp.blogspot.com/-UN75tpnGy_I/UScPiZIgxYI/AAAAAAAAAdo/BZpmqyp0CkU/s400/kamar+mandi+minimalis+5.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"> Contoh Desain Kamar Mandi Minimalis Modern Terbaru</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/" rel="dofollow" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank" title="Contoh Desain Kamar Mandi Minimalis Modern Terbaru"><img alt="Contoh Desain Kamar Mandi Minimalis Modern Terbaru" src="http://2.bp.blogspot.com/-RmLbfOIAMno/UScPkprR72I/AAAAAAAAAdw/4MPkeHwPziI/s400/kamar+mandi+minimalis+4.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"> Contoh Desain Kamar Mandi Minimalis Modern Terbaru</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/" rel="dofollow" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank" title="Contoh Desain Kamar Mandi Minimalis Modern Terbaru"><img alt="Contoh Desain Kamar Mandi Minimalis Modern Terbaru" src="http://4.bp.blogspot.com/-uopL6xL93vg/UScPlTHX-lI/AAAAAAAAAd4/PfFEYhRgUMI/s400/kamar+mandi+minimalis+1.gif" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"> Contoh Desain Kamar Mandi Minimalis Modern Terbaru</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/" rel="dofollow" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank" title="Contoh Desain Kamar Mandi Minimalis Modern Terbaru"><img alt="Contoh Desain Kamar Mandi Minimalis Modern Terbaru" src="http://2.bp.blogspot.com/-P52G7L147iI/UScPl-ptZ_I/AAAAAAAAAeA/DqpPcyw0qXw/s400/kamar+mandi+minimalis.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"> Contoh Desain Kamar Mandi Minimalis Modern Terbaru</td></tr>
</tbody></table>
Itulah <b>Contoh Gambar Desain Kamar Mandi Minimalis Modern Terbaru</b> lihat juga <a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/2013/03/contoh-gambar-desain-rumah-minimalis.html">Gambar Desain Rumah Minimalis dan Sketsa Rumah Minimalis</a>.Sinta Monikahttp://www.blogger.com/profile/13125654123709310421noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7993529136240199534.post-70182262340925531072013-03-22T01:16:00.000-07:002013-03-22T01:18:06.071-07:00Contoh Gambar Desain Rumah Minimalis dan Sketsa Rumah Minimalis<b><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/2013/03/contoh-gambar-desain-rumah-minimalis.html">Contoh Gambar Desain Rumah Minimalis dan Sketsa Rumah Minimalis</a></b> - <a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/">Pondok Si Cepot</a> kali ini akan berbagi <b>Gambar Desain Rumah Minimalis</b> dari berbagai sumber, buat anda yang sedang mencari inspirasi untuk membangun <i>Rumah Minimalis. </i>Skesta merupakan Rancangan/ Desain yang digunakan dalam membangun suatu rumah, bila anda ingin membangun Rumah anda harus membuat skesta Rumah Minimalis dahulu.<br />
Berikut ini <b><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/2013/03/contoh-gambar-desain-rumah-minimalis.html">Contoh Gambar Desain Rumah Minimalis dan Sketsa Rumah Minimalis</a></b> :<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/" rel="dofollow" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank" title="Gambar Desain Rumah Minimalis dan Sketsa Rumah Minimalis"><img alt="Gambar Desain Rumah Minimalis dan Sketsa Rumah Minimalis" src="http://4.bp.blogspot.com/-yeKSUXZMWYU/UTM87MtyfEI/AAAAAAAAArI/YVOKNoEOm1U/s400/Sketsa+Rumah+Minimalis+Gambar+Desain+Minimalis++2.JPG" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gambar Desain Rumah Minimalis dan Sketsa Rumah Minimalis</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/" rel="dofollow" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank" title="Gambar Desain Rumah Minimalis dan Sketsa Rumah Minimalis"><img alt="Gambar Desain Rumah Minimalis dan Sketsa Rumah Minimalis" src="http://4.bp.blogspot.com/-P9WwIL3qUgA/UTM88Or-lvI/AAAAAAAAArQ/TIm0WSuzUeg/s400/Sketsa+Rumah+Minimalis+Gambar+Desain+Minimalis+4.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gambar Desain Rumah Minimalis dan Sketsa Rumah Minimalis</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/" rel="dofollow" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank" title="Gambar Desain Rumah Minimalis dan Sketsa Rumah Minimalis"><img alt="Gambar Desain Rumah Minimalis dan Sketsa Rumah Minimalis" src="http://3.bp.blogspot.com/-7ZXTwCCgcx0/UTM9AZ2mCkI/AAAAAAAAArY/2HKRY_siPSs/s400/Sketsa+Rumah+Minimalis+Gambar+Desain+Minimalis+5.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gambar Desain Rumah Minimalis dan Sketsa Rumah Minimalis</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/" rel="dofollow" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank" title="Gambar Desain Rumah Minimalis dan Sketsa Rumah Minimalis"><img alt="Gambar Desain Rumah Minimalis dan Sketsa Rumah Minimalis" src="http://2.bp.blogspot.com/-k8q9dm0jEiw/UTM9AtP8xYI/AAAAAAAAArg/EBCQ6lNtG5o/s400/Sketsa+Rumah+Minimalis+Gambar+Desain+Minimalis+1.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gambar Desain Rumah Minimalis dan Sketsa Rumah Minimalis</td></tr>
</tbody></table>
<<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/" rel="dofollow" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank" title="Gambar Desain Rumah Minimalis dan Sketsa Rumah Minimalis"><img alt="Gambar Desain Rumah Minimalis dan Sketsa Rumah Minimalis" src="http://2.bp.blogspot.com/-fXr2QXYJ3pc/UTM9BDCPOGI/AAAAAAAAAro/XuyQmU9Rwjk/s400/Sketsa+Rumah+Minimalis+Gambar+Desain+Minimalis.gif" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gambar Desain Rumah Minimalis dan Sketsa Rumah Minimalis</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/" rel="dofollow" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank" title="Gambar Desain Rumah Minimalis dan Sketsa Rumah Minimalis"><img alt="Gambar Desain Rumah Minimalis dan Sketsa Rumah Minimalis" src="http://4.bp.blogspot.com/-P8Q8iwwuhPk/UTM9Chfck1I/AAAAAAAAArw/5rgDfLL64p4/s400/Sketsa+Rumah+Minimalis+Gambar+Desain+Minimalis++3.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gambar Desain Rumah Minimalis dan Sketsa Rumah Minimalis</td></tr>
</tbody></table>
Itulah <b>Contoh Gambar Desain Rumah Minimalis dan Sketsa Rumah Minimalis</b>Sinta Monikahttp://www.blogger.com/profile/13125654123709310421noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7993529136240199534.post-38006547471993483782012-12-30T20:16:00.001-08:002012-12-30T20:17:26.172-08:00Tips Cara Mudah Agar Bisa Cepat Hamil<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoHz85qiQ3iYhQ9i51loE23Q9xQQjq9-HBRgs_UtNmJC6Hdytgc_GN0lG1PQ_vsD7KI3b2mVR7zV8m7PEXHe6kMM8s1KaVs33hTA-00yXNlmd7sqifGCAol7DHfFv6gQ4PdEZqnDRY8BY/s1600/tips+agar+cepat+hamil+setelah+menikah.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoHz85qiQ3iYhQ9i51loE23Q9xQQjq9-HBRgs_UtNmJC6Hdytgc_GN0lG1PQ_vsD7KI3b2mVR7zV8m7PEXHe6kMM8s1KaVs33hTA-00yXNlmd7sqifGCAol7DHfFv6gQ4PdEZqnDRY8BY/s320/tips+agar+cepat+hamil+setelah+menikah.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tips Cara Mudah Agar Bisa Cepat Hamil</td></tr>
</tbody></table>
<div>
<b><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/2012/12/tips-cara-mudah-agar-bisa-cepat-hamil.html">Tips Agar Cepat Hamil |Cara Mudah Hamil |Tips Cara Mudah Agar Bisa Cepat Hamil</a> - </b>Perjumpaan kita kali ini, saya akan menjelaskan <i>Tips agar cepat hamil</i> setelah menikah yang dapat anda baca secara lengkap beserta tips-tips yang dapat membantu anda dalam mengatasi segala problem (Masalah) kesehatan.<br />
<br />
Dibawah ini Juragan dapat membaca artikel kesehatan <i>Tips agar cepat hamil </i>secara jelas dan mudah untuk anda praktekan, langsung saja ya silahkan disimak gan :<br />
<br />
<br />
<a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/2012/12/tips-cara-mudah-agar-bisa-cepat-hamil.html" style="font-weight: bold;">Tips Cara Mudah Agar Bisa Cepat Hamil</a><strike> - Juragan<b> </b></strike>bisa mengikuti langkah dan tips cara agar anda cepat hamil dengan dengan mengikuti tutorial tips di bawah ini :<br />
<br />
1. Cari Tahu Kapan Masa Subur Anda - Cara terbaik untuk bisa hamil adalah dengan mengetahui kapan masa subur Anda. Bercinta saat masa subur lebih besar kemungkinannya menghasilkan pembuahaan ketimbang masa sesudah itu.<br />
<br />
Jika Anda dan pasangan kesulitan mengetahui kapan masa subur tersebut, Anda bisa menggunakan alat pengecek masa subur. Alat ini bekerja seperti alat pengecek kehamilan.<br />
<br />
2. Bercintalah di Waktu yang Tepat - Setelah tahu kapan waktunya masa subur, Anda dan pasangan bisa membuat rencana untuk bercinta di masa-masa tersebut. Jangka waktunya, mulai dari tiga hari sebelum masa subur sampai selama masa subur itu berlangsung.<br />
<br />
Anda dan pasangan punya waktu beberapa hari untuk bercinta karena sperma bisa bertahan selama 5-6 hari setelah dikeluarkan. Sedangkan sel telur Anda hanya bisa bertahan selama beberapa hari saja. Jadi kalau Anda bercinta di hari Senin, sperma bisa bertahan di tuba fallopi, menunggu sel telur untuk berenang, sampai hari Kamis atau bahkan sampai Minggu.<br />
Tips tambahan: Jika Anda dan pasangan menunda bercinta sampai masa subur, jangan menundanya terlalu lama. Pria setidaknya harus ejakulasi sehari sebelum masa subur Anda. Jika pria tidak mengalami ejakulasi sebelum hari tersebut, kemungkinan akan ada sperma yang mati saat akhirnya dikeluarkan. Sperma yang mati tentu saja tidak bisa membuat Anda hamil.3. Tetaplah Berbaring Setelah Bercinta - Penelitian di Amsterdam pada 2009 menemukan, wanita yang tetap berbaring terlentang selama 15 menit setelah pasangannya mengalami orgasme, 50% lebih besar kemungkinannya bisa hamil. Sedangkan wanita yang langsung bangun setelah bercinta, kemungkinan terjadinya pembuahan lebih kecil karena sperma bisa keluar lagi.<br />
<br />
4. Nikmati Prosesnya - Saat Anda ingin cepat hamil, bisa jadi Anda akan merasa cemas atau gelisah. Hal tersebut sebenarnya normal, asalkan Anda tidak sampai stres.<br />
<br />
Saat stres, bagian otak yang mengatur hormon kesuburan, tidak akan berfungsi dengan baik. Gara-gara itu, masa ovulasi pun bisa tertunda atau bahkan tidak terjadi sama sekali. Ovulasi merupakan proses pelepasan sel telur dari dalam rahim menuju ke tuba falopi untuk dibuahi.Jadi sebisa mungkin sebaiknya Anda tidak sampai stres saat menjalani program kehamilan ini. Nikmati saja proses yang sedang berjalan, tanpa perlu gelisah berlebihan.<br />
<br />
5. Siapkan Pasangan - Saat memulai program kehamilan ini, tentu saja Anda tidak bekerja sendiri. Pasangan pun harus mempersiapkan diri agar dia bisa mengeluarkan sperma yang berkualitas saat ejakulasi. Berikut ini beberapa hal yang bisa dilakukannya:<br />
<br />
<br />
- Stop minum alkohol. Penelitian menunjukkan, minum minuman beralkohol secara rutin bisa menurunkan kadar hormon testosterone dan jumlah sperma. Alkohol juga bisa membuat jumlah sperma yang tidak normal bertambah.<br />
- Stop merokok. Rokok telah terbukti merusak kualitas sperma dan membahayakan calon bayi.<br />
- Makan makanan bernutrisi. Makanan yang dikonsumsi sebaiknya banyak mengandung zinc, asam folat, kalsium, vitamin C dan D.<br />
- Hindari sauna dan berendam di air panas. Panas bisa membunuh sperma.<br />
Semakin cepat pasangan Anda melakukan perubahan pada dirinya terkait hal-hal di atas, akan semakin baik juga untuk program kehamilan Anda. Jika perubahan tersebut dilakukan dari hari ini, hasilnya akan terlihat dalam tiga bulan atau bisa lebih cepat.<br />
<br />
6. Persiapkan Tubuh Anda - Sama seperti pasangan, Anda pun perlu melakukan beberapa perubahan saat menjalani program kehamilan. Misalnya saja dengan tidak minum alkohol, berhenti merokok dan tak mengonsumsi obat-obatan.<br />
<br />
Mengurangi kopi juga baik untuk program kehamilan Anda. Minum kopi lebih dari dua gelas sehari bisa membuat kemungkinan untuk hamil semakin kecil. Terlalu banyak minum kopi seringkali dihubungkan dengan menyebabkan keguguran, bayi lahir kecil dan kelahiran prematur. Meski begitu sampai saat ini belum ada bukti ilmiah apakah minum kopi 1-2 gelas sehari akan mempengaruhi bayi atau tidak. Hanya saja, sebagai calon ibu Anda harus tetap hati-hati. Jika Anda termasuk wanita yang punya berat badan berlebih, mulailah berolahraga. Dengan menurunkan berat badan, Anda mengurangi risiko mengalami tekanan darah tinggi dan diabetes saat hamil.<br />
<br />
nah Itulah <i><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/2012/12/tips-cara-mudah-agar-bisa-cepat-hamil.html">Tips Cara Mudah Agar Bisa Cepat Hamil</a> </i>semoga bisa bermanfaat, dan istri juragan bisa cepat hamil dan mempunyai Anak. Amin!!!</div>
Sinta Monikahttp://www.blogger.com/profile/13125654123709310421noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7993529136240199534.post-21360696011923870602012-12-30T20:09:00.004-08:002012-12-30T20:09:37.150-08:00Ciri-Ciri Penyakit Jantung Dan Cara Pencegahan-nya<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUKzz16O4fpten2Hqzisl1iZgGgM9UHMDvH0iESl8S6VdpylKkYFv7xO1khLfhBSEXPeU3QEqwGpSL51V27aRwjB6DYkdQAintiW9CKGMAh6-tbhiXMGBocGCaKrKN34T-Hdb5d4IRCEI/s1600/Tips+Kesehatan.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUKzz16O4fpten2Hqzisl1iZgGgM9UHMDvH0iESl8S6VdpylKkYFv7xO1khLfhBSEXPeU3QEqwGpSL51V27aRwjB6DYkdQAintiW9CKGMAh6-tbhiXMGBocGCaKrKN34T-Hdb5d4IRCEI/s320/Tips+Kesehatan.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b style="text-align: start;"><span style="font-size: xx-small;">Ciri-Ciri Penyakit Jantung Dan Cara Pencegahan-nya</span></b></td></tr>
</tbody></table>
<b>Ciri-Ciri Penyakit Jantung Dan Cara Pencegahan-nya - </b>Jantung merupakan organ yang sangat vital pada tubuh manusia, meski tidak mengesampngkan peran organ-organ lainnya. Didalam tubuh kita, sistem peredaran darah selalu bekerja 24 jam untuk mengalirkan darah ke seluruh tubuh kita. Dalam hal ini, jantung merupakan salah satu organ yang berperan dalam mengalirkan darah keseluruh tubuh kita. Dari keterangan tersebut di atas, kita jadi tahu bahwa begitu pentingnya peran jantung pada tubuh kita. tidak bisa kita bayangkan, kalau jantung kita mengalami masalah serius. Sehingga peredaran darah bisa terganggu oleh masalah serius tersebut. Untuk itulah, kali ini tips kesehatan akan mengetengahkan sebuah artikel yang sangat bermanfaat untuk anda terkait jantung.<br />
<br />
Berikut ini <b>Ciri-Ciri Penyakit Jantung Dan Cara Pencegahan-nya</b> :<br /><br /><br /> " Ciri-ciri penyakit jantung ini dapat kita deteksi dengan seksama. Apabila anda mengalami nyeri pada dada (dada seperti tertusuk), kemudian rasa berdebar-debar, sering mengalami sesak nafas, kesemuatan pada beberapa bagian tubuh di sertai keluar keringan dingin pada tubuh. Hal ini merupakan indikasi dari gejala jantung anda bermasalah ".<br /><br /><br /> Sahabat, tips kesehatan. selain gejala diatas, Kita juga mengenal yang namanya gagal jantung dan serangan jantung koroner. Gejala apabila kita terkena gagal jantung yaitu penderita biasanya terkena insomnia atau sulit tidur dimalam hari, kaki menjadi bengkak, anda cepat lelah meski dengan aktivitas yang ringan serta gejala seperti sesak pada nafas anda. Untuk gejala jantung koroner yaitu terjadinya penyumbatan pembuluh darah khususnya pada arteri pada jantung karena mengeras. Sehingga peredaran darah yang menyuplai darah ke jantung mengalami masalah serius.<br /> Sahabat, tips kesehatan, Banyak sekal usaha yang dapat kita lakukan untuk mencegah semua hal diatas serta membuat jantung anda lebih sehat dan bekerja optimal untuk tubuh anda. Berikut ini beberapa caranya :<br />
<div class="post-body entry-content" id="post-body-2615807567918438749" itemprop="description articleBody" style="background-color: white; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 18px; line-height: 1.4; position: relative; width: 620px;">
<ol style="text-align: justify;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Pola makan yang seimbang sangat membantu menjaga kesehatan jantung anda. Dalam hal ini kita harus membiasakan diri untuk mengkonsumsi aneka ragam makanan yang memiliki kandungan gizi yang beragam pula. Sayuran seperti bayam dan buah alpukat serta kacang-kacangan sangat baik untuk kesehatan jantung anda. Bayam merupakan sayuran yang sangat baik untuk jantung kita. ini dikarenakan sayuran bayam banyak mengandung kalium dalam jumlah yang sangat tinggi serta rendah akan sodium yang sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung anda. Untuk alpukat, buah ini sangat baik untuk menjaga ksesehatan jantung anda. Ini dikarenakan, buah alpukat banyak mengandung 7 jenis serat kalium serta mengandung vitamin yang sangat baik untuk jantung anda, yaitu vitamin E. Untuk kacang-kacangan, Ada dua jenis yaitu kacang mete serta almone. Dua jenis makanan tersebut banyak mengandung omega 3 yang sangat baik untuk kesehatan jantung anda.</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Pentingnya menjaga berat badan yang ideal. Berat badan yang ideal juga sangat di butuhkan untuk menjaga kesehatan jantung anda. Untuk mengetahui apakah berat badan anda ideal, anda dapat menghitungnya dengan mudah. Yaiut tinggi bada anda dikurangi 100 kemudian di kalikan 90 persen, maka anda akan memperoleh berat badan yang ideal yang seharusnya. Contoh tinggi badan anda 173 maka : (173-100) * 90 % = 66,7 kg.</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
Itulah <b style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;">Ciri-Ciri Penyakit Jantung Dan Cara Pencegahan-nya</b><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: small; line-height: normal;"> semoga bisa bermanfaat.</span></div>
</div>
Sinta Monikahttp://www.blogger.com/profile/13125654123709310421noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7993529136240199534.post-57987738783534602942012-12-30T20:07:00.002-08:002012-12-30T20:07:34.568-08:00Cara Mudah Agar Dapat Tidur Lebih Nyenyak dan Nyaman<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjbX1jsDIN5xlghDtcQdra43HIZtgKVUD7S02NtNyZKNjhhpndT24vZg5yRIVN5dz_EOTGFbwchk40UT3z4anRHaIXj8C_bZkk1gYaGct4UBxEfUkHmFtAFwMN1PCGbDQSlny1dvTzq7I/s1600/Tips+Kesehatan.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjbX1jsDIN5xlghDtcQdra43HIZtgKVUD7S02NtNyZKNjhhpndT24vZg5yRIVN5dz_EOTGFbwchk40UT3z4anRHaIXj8C_bZkk1gYaGct4UBxEfUkHmFtAFwMN1PCGbDQSlny1dvTzq7I/s320/Tips+Kesehatan.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b style="text-align: start;"><span style="font-size: xx-small;">Cara Mudah Agar Dapat Tidur Lebih <br />Nyenyak dan Nyaman</span></b></td></tr>
</tbody></table>
<b>Cara Mudah Agar Dapat Tidur Lebih Nyenyak dan Nyaman - </b>Tidur merupakan aktivitas mendiamkan tubuh dan pikiran kita dalam beberapa waktu. Karena kita ketahui, sebelum kita tidur, banyak sekali aktivitas yang menguras tenaga dan pikiran kita tanpa henti. Tidur juga dapat menenangkan kondisi jiwa dan pikiran yang sedang dilanda stress. Untuk itulah kita harus menjaga kualitas tidur kita agar selalu baik. Ini ditandai dengan lebih nyenyaknya tidur kita setiap hari.<br /><br /><br />
Berbagai cara bisa kita lakukan agar tidur kita lebih nyenyak. Sehingga aktivitas yang akan kita lakukan saat terbangun bisa lebih optimal dan berjalan lancar. Tips kesehatan, kali ini akan membahas tips agar tidur kita lebih nyenyak.<br />
<br />
Berikut ini<b> 7 Tips Cara Mudah Agar Dapat Tidur Lebih Nyenyak dan Nyaman</b> :<br />
<br />
<br />
<div class="post-body entry-content" id="post-body-4936458506856192346" itemprop="description articleBody" style="background-color: white; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 18px; line-height: 1.4; position: relative; width: 620px;">
<ol style="text-align: justify;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Anda harus menetapkan waktu tidur dan bangun yang tepat. Jadi jika anda tidur pada jam yang sudah anda tentukan, anda harus sudah pergi ketempat tidur. Lakukan ini setiap hari. Begitu juga dengan ketika anda bangun, anda harus juga menetapkan bangun pada waktu yang sudah anda tentukan dan lakukan ini setiap hari.</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Anda sebaiknya tidak makan sebelum beranjak tidur dan minum berlebihan ketika beranjak tidur. Ini juga akan menganggu kualitas tidur nyenyak anda. Usahakan jangan minum kopi, merokok atau meminum minuman beralkohol menjelang tidur. Karena hal itu pula yang menganggu kenyamanan tidur anda.</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Membuat kondisi kamar anda lebih nyaman untuk tidur. Ini dapat dilakukan dengan mendengarkan musik yang beralunan lembut maupun menggunakan lampu kamar yang redup juga dapat membantu membuat kualitas tidur anda lebih nyenyak. Usahakan mematikan tv sebelum berangkat tidur. Agar tidak menganggu tidur anda di larut malam dengan kondisi tv yang masih menyala.</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Usahakan tempat tidur yang anda gunakan dapat membuat anda sangat nyaman. Dalam hal ini jangan terlalu sempit sehingga anda sulit bergerak dikasur atau tempat tidur yang anda tempati.</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Jika ingin kualitas tidur malam anda lebih nyenyak. Maka anda harus membatasi tidur siang anda. Dalam hal ini jangan sampai tidur siang anda terlalu lama. Usahakan tidur siang selama 10-30 menit saja. Hal ini untuk menjaga kualitas tidur malam anda lebih nyenyak.</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Usahakan mengolahraga tubuh anda setiap hari. Ini bisa dilakukan di waktu pagi hari dengan olahraga pagi. Hal ini dapat membantu membuat kualitas tidur anda lebih terasa nyenyak.</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Jika anda memiliki banyak tugas untuk esok hari atau memiliki banyak masalah esok harinya. Ada baiknya anda mencatatnya dalam buku yang berisi tentang tugas yang akan anda lakukan esok harinya atau berisi tentang segala solusi tentang berbagai masalah anda. Ini juga dapat membantu kualitas tidur anda lebih baik dan nyenyak.</li>
</ol>
</div>
Sinta Monikahttp://www.blogger.com/profile/13125654123709310421noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7993529136240199534.post-69075008689560901572012-12-30T20:04:00.000-08:002012-12-30T20:04:47.963-08:00Tips Cara Mudah Mengobati Bisul atau Udun <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://langgengsehat.com/wp-content/uploads/2012/10/Bisulan.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="173" src="http://langgengsehat.com/wp-content/uploads/2012/10/Bisulan.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tips Cara Mudah Mengobati Bisul atau Udun</td></tr>
</tbody></table>
<b><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/2012/12/tips-cara-mudah-mengobati-bisul-atau.html">Tips Cara Mudah Mengobati Bisul atau Udunan Secara Alami |Cara Menghilankan Bisulan |Tips Mengatasi Bisul</a> - </b>Pernahkan pembaca mendengar atau mengalami udun (udunen dalam bahasa jawa). Udunen (bisulan dalam bahasa indonesia) merupakan benjolan yang berada di sekitar tubuh kita. Adakalanya udunen tersebut berada di pantat kita. kalau tidak di tangani secara serius. Maka bisa jadi akan membesar dan makin membesar. Lalu adakah obat alami untuk mengobati atau menghilangkan udun tersebut secara cepat.<br />
<br />
Tapi sebenarnya ada cara atau obat alami untuk mengobati atau menghilangkan udunen /Bisul tersebut. Berikut ini Tips Cara Mudah Mengobati Bisul atau Udunan secara alami :<br />
<div class="post-body entry-content" id="post-body-8235726432471969569" itemprop="description articleBody" style="background-color: white; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 18px; line-height: 1.4; position: relative; width: 620px;">
<ol style="text-align: justify;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Siapkan satu siung bawang putih.</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">kemudian iris bawang putih itu sedikit-sedikit. setiap satu irisan, bawang putih tersebut akan mengeluarkan zat seperti minyak.</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Usapkan minyak pada bawang putih tersebut setiap satu irisan, iris lagi kemudian usapkan lagi pada daerah yang terkena udun atau bisulan. Ulangi terus sampai irisan terakhir. Lakukan 3x dalam sehari sampai udun tersebut hilang.</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Mudah-mudahan udun atau bisulan anda bisa sembuh.</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
Itulah <b style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;"><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/2012/12/tips-cara-mudah-mengobati-bisul-atau.html">Tips Mengobati Bisul atau Udunan Secara Alami</a> </b><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: small; line-height: normal;"> sangat mudah kan???</span></div>
</div>
Sinta Monikahttp://www.blogger.com/profile/13125654123709310421noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7993529136240199534.post-9324596730056107882012-12-30T19:58:00.004-08:002012-12-30T19:58:59.459-08:00Inilah Makanan Yang Membuat Tidur Pulas Dan Nyenyak<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCPS5mS0AJfR3BWYU6JN2R6PPZ863TSsA6zhDPJ-BXNJ1zgqUCMj50vlgtxWkxMn87PTnUGrjMsyfH3ZGWPB6cae5kbsbxScsK-mVzguR6KLoRu4JzeOmM4hqj7Q_LJiaKctakQvcP6hk/s1600/Tips+Kesehatan.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCPS5mS0AJfR3BWYU6JN2R6PPZ863TSsA6zhDPJ-BXNJ1zgqUCMj50vlgtxWkxMn87PTnUGrjMsyfH3ZGWPB6cae5kbsbxScsK-mVzguR6KLoRu4JzeOmM4hqj7Q_LJiaKctakQvcP6hk/s320/Tips+Kesehatan.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b style="text-align: start;"><span style="font-size: xx-small;">Inilah Makanan Yang Membuat Tidur Pulas Dan Nyenyak</span></b></td></tr>
</tbody></table>
<b>Inilah Makanan Yang Membuat Tidur Pulas Dan Nyenyak -</b> Aktivitas seharian membuat tenaga dan pikiran anda terkuras habis. Istirahat merupakan cara yang paling efektif untuk mengembalikan stamina yang hilang tersebut. Dalam hal ini yaitu tidur dimalam hari yang paling baik sebab mampu mengistirahatkan tubuh dan pikiran anda. Sudahkan pulas kah tidur malam yang anda lakukan setiap hari….????<br /><br /> Sebagian besar dari kita mampu dengan mudah tidur malam tanpa ada gangguan dari manapun. Sehingga ketika bangun pagi, tubuh terasa lebih segar. Tapi ada sebagian dari kita, ketika malam hari malah sulit untuk memejamkan mata atau sulitnya untuk sekadar tidur dengan pulas. Banyak faktor yang menjadi penyebabnya. Salah satunya makanan yang kita makan merupakan penyebab anda sulit untuk tidur pulas. Tips kesehatan, kali ini kami akan membahas Inilah 7 Makanan Untuk Tidur Pulas Dan Nyenyak :<br />
<div class="post-body entry-content" id="post-body-2588553892552733009" itemprop="description articleBody" style="background-color: white; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 18px; line-height: 1.4; position: relative; width: 620px;">
<div style="text-align: justify;">
<ol>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Biasakan untuk selalu membuat segelas susu hangat sebelum tidur malam. Ini terbukti membuat tidur malam anda lebih pulas. Karena di dalam segelas susu mengandung tryptophan yang berfungsi merangsang tidur anda lebih pulas.</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Makan Gandum ternyata mampu membantu anda tidur pulas. Ini dikarenakan dalam gandum mengandung magnesium, vitamin B6 serta B12. Ini bisa membuat tidur anda lebih pulas. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Mengkonsumsi sayur-sayuran setiap hari atau menjelang tidur dapat membantu tidur malam anda lebih pulas. Sayuran yang dimaksud yaitu selada, brokoli, bayam yang banyak mengandung tryptophan yang membuat tidur malam anda lebih pulas. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Makan pisang sebelum tidur malam, membantu tidur malam anda lebih pulas. Ini dikarenakan didalam pisang banyak mengandung kalium dan magnesium yang berfungsi mengendurkan otot-otot anda sehingga membuat tidur malam anda lebih pulas. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Popcorn yang mengandung bahan keju mampu membantu anda tertidur pulas di malam hari. Ini dikarenakan popcorn banyak mengandung karbohidrat serta keju yang banyak mengandung susu. Kandungan dari kedua bahan tersebut membuat tidur malam anda makin pulas. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Makan daging kalkun ternyata mampu membuat tidur anda lebih pulas di malam hari. Ini dikarenakan dalam daging kalkun mengandung asam amino tryptophan yang membantu tidur malam anda lebih pulas. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Makan kentang ternyata mampu membuat tidur malam anda lebih pulas. Ini dikarenakan kentang membantu mengurangi asam yang menghalangi tryptophan (Zat yang membuat tidur anda lebih pulas).</li>
</ol>
<div>
Semoga <b style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; text-align: start;">Inilah Makanan Yang Membuat Tidur Pulas Dan Nyenyak</b><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: small; line-height: normal; text-align: start;"> bisa bermanfaat.</span></div>
</div>
</div>
Sinta Monikahttp://www.blogger.com/profile/13125654123709310421noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7993529136240199534.post-11161607113242482082012-12-30T19:56:00.006-08:002012-12-30T19:56:53.525-08:00Tips Cara Mudah Menjaga Jantung Agar Tetap Sehat<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4LJKCwqax8TyxDc2Ktjb62C6Yl-QU74kPXzSNoSNOOQ4JW1r_t-ggLDJTwFo-k87Pig37zotdtZMW83tbKGyyB-UO8-KkloBMNSMbYwQfLqbjmReqZ59P9-KG43zkDXONp8d7nAfNQ3c/s1600/Tips+Kesehatan.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4LJKCwqax8TyxDc2Ktjb62C6Yl-QU74kPXzSNoSNOOQ4JW1r_t-ggLDJTwFo-k87Pig37zotdtZMW83tbKGyyB-UO8-KkloBMNSMbYwQfLqbjmReqZ59P9-KG43zkDXONp8d7nAfNQ3c/s320/Tips+Kesehatan.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b style="text-align: start;"><span style="font-size: xx-small;">Tips Cara Mudah Menjaga Jantung Agar Tetap Sehat</span></b></td></tr>
</tbody></table>
<b>Tips Cara Mudah Menjaga Jantung Agar Tetap Sehat - J</b>antung merupakan organ yang sangat vital yang dimiliki oleh manusia. Ketika jantung sudah berhenti berdetak, bisa dipastikan nyawa kita sudah terpisah dari raga kita. Bagi sebagian besar manusia tentu menginginkan jantungnya selalu sehat. Dengan melakukan berbagai usaha untuk menyehatkan jantung. Menjaga jantung agar tetap sehat merupakan kewajiban setiap individu.<br />
<br />
Lalu bagaimana menjaga jantung agar tetap sehat...???<br /><br /> Oleh karena itulah, tips kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel yang berkaitan dengan jantung. Sahabat, tips kesehatan.<br />
<br />
Berikut ini <b>Tips Cara Mudah Menjaga Jantung Agar Tetap Sehat</b> : <br />
<div class="post-body entry-content" id="post-body-941212602030435156" itemprop="description articleBody" style="background-color: white; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 18px; line-height: 1.4; position: relative; width: 620px;">
<div style="text-align: justify;">
<br /><ol>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Bagi anda yang memiliki kebiasaan merokok. Maka mulai dari sekarang berhentilah dari kebiasaan yang tidak menyehatkan tersebut. Perlu anda ketahui, perokok memiliki peluang sangat besar mengalami serangan jantung dibandingkan mereka yang tidak memiliki kebiasaan merokok sama sekali.</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"> Usahakan mengurangi konsumsi garam yang berlebihan. Karena bisa mengakibatkan tekanan darah tinggi. Sehingga mampu meningkatkan serangan jantung koroner. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Rajin dan tingkatkan intensitas berolahraga teratur setiap pagi. Dalam hal ini, bisa dengan berjalan atau berlari santai selama setengah jam atau lebih. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Berbagai masalah yang memusingkan pikiran anda bisa berpengaruh terhadap kesehatan jantung anda. Usahakan meluangkan waktu menonton acara tv yang berisi komedi. Agar anda bisa tertawa lepas dan menenangkan pikiran anda.</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Anda juga bisa menyempatkan diri untuk berlibur atau bertamasya ke suatu tempat yang menyenangkan. sehingga bisa menyegarkan pikiran anda yang juga berdampak sangat baik pada kesehatan jantung anda. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"> Anda sebaiknya mengurangi atau bahkan tidak minum-minuman yang mengandung alkohol. Ini dikarenakan minuman beralkohol mampu merusak otot jantung anda. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Makanlah buah-buahan dan sayur-sayuran yang banyak mengandung berbagai vitamin yang dibutuhkan jantung anda seperti bayam, buah alpukat serta kacang-kacangan serta kurangi makanan yang memiliki kadar kolesterol yang sangat tinggi. </li>
</ol>
<div>
Semoga <b style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; text-align: start;">Tips Cara Mudah Menjaga Jantung Agar Tetap Sehat </b><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: small; line-height: normal; text-align: start;">bermanfaat.</span></div>
</div>
</div>
Sinta Monikahttp://www.blogger.com/profile/13125654123709310421noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7993529136240199534.post-39334388845532001962012-12-30T19:55:00.000-08:002012-12-30T19:55:04.555-08:00Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan Tubuh Anda<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwwvIXxOY9AAhzXgHgcBlGFW5EjSvUG8-r14vh1G-w6Ek5cbE4bAH_jJ3tqegRqOw4DPTrOHhFCdBEHF2xrbhmdVrU5CeCbU9bGyfOxZ00IMRH34xUM2A2EKJrH51P5St2QKBoTZtnV-Q/s1600/Tips+Kesehatan.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwwvIXxOY9AAhzXgHgcBlGFW5EjSvUG8-r14vh1G-w6Ek5cbE4bAH_jJ3tqegRqOw4DPTrOHhFCdBEHF2xrbhmdVrU5CeCbU9bGyfOxZ00IMRH34xUM2A2EKJrH51P5St2QKBoTZtnV-Q/s320/Tips+Kesehatan.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b style="text-align: start;"><span style="font-size: xx-small;">Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan Tubuh Anda</span></b></td></tr>
</tbody></table>
<b>Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan Tubuh Anda - </b>Air putih merupakan minuman yang paling baik dan menyehatkan untuk tubuh anda. Tapi pada kenyataannya, banyak diantara kita yang lebih menyukai minuman yang berasa manis yang banyak beredar dipasaran. Mungkin banyak diantara kita yang tidak mengetahui begitu besarnya manfaat air putih bagi kesehatan anda.<br />
<br />
Lalu, Manfaat apa saja yang akan kita peroleh dari minum air putih bagi tubuh kita...????<br /><br />Begitu besar manfaatnya air putih untuk kesehatan anda. Oleh karena itulah, tips kesehatan tidak ketinggalan untuk memberikan informasi kepada anda pembaca setia blog ini. Baiklah, agar anda tidak penasaran lagi tentang berbagai manfaat air putih bagi kesehatan anda. Berikut ini manfaat air putih bagi kesehatan anda :<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="post-body entry-content" id="post-body-5520980491056054436" itemprop="description articleBody" style="background-color: white; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 18px; line-height: 1.4; position: relative; width: 620px;">
<ol style="text-align: justify;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Air putih akan meningkatkan energi anda saat mengalami kelelahan saat beraktivitas apapun juga. Jadi air putih merupakan minuman yang murah dan menyehatkan bagi tubuh anda.</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Air putih akan membantu membuang racun-racun yang ada dalam tubuh anda melalui urine yang anda keluarkan. Untuk itulaha, minum air putih 2-3 liter perhari sangat dianjurkan untuk tubuh anda.</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Air putih juga bermanfaat untuk menjaga berat badan anda. Ini dikarenakan air putih mampu menahan nafsu makan anda yang berlebihan. Jadi bagi anda yang yang mengalami masalah berat badan, minum air putih dapat menjadi solusi yang terbaik.</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Air putih juga mampu membuat kulit kita lebih segar dan terlihat bugar setiap hari. Sehingga terlihat selalu tampak awet muda dan terhindar dari kulit kusam.</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Air putih juga sangat baik untuk kesehatan tulang kita. ini dikarenakan, air putih membantu untuk membuat sel-sel tulang kita yang baru.</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Air putih juga ikut membantu proses pencernaan makanan yang kita makan berjalan dengan baik. Sehingga sangat dianjurkan minum air putih yang cukup bagi tubuh kita.</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Air putih juga sangat membantu dalam mencegah sembelit yang sering dialami oleh setiap orang dalam kaitannya dengan buang air besar. Minumlah air putih agar masalah sembelit tidak akan anda alami lagi.</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
Itulah <b style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;">Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan Tubuh Anda!!!!!</b></div>
</div>
Sinta Monikahttp://www.blogger.com/profile/13125654123709310421noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7993529136240199534.post-84410805575959958072012-12-30T19:53:00.001-08:002012-12-30T19:53:11.919-08:00Manfaat Jalan Kaki Bagi Kesehatan Tubuh<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd6DQdaPzwHM3qNIcRKt5pQTNl4jWRaOQX0KyktLel8qd-yKxafHUEL2ezmwSfd_l9jbE1y2gxEHIRNbBXRknDHs5qqb5r_N8zzXhTRQ98qDBMS3pRRkhUn6w6RQOqcnFtPaWr3WL686E/s1600/Tips+Kesehatan.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd6DQdaPzwHM3qNIcRKt5pQTNl4jWRaOQX0KyktLel8qd-yKxafHUEL2ezmwSfd_l9jbE1y2gxEHIRNbBXRknDHs5qqb5r_N8zzXhTRQ98qDBMS3pRRkhUn6w6RQOqcnFtPaWr3WL686E/s320/Tips+Kesehatan.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b style="text-align: start;"><span style="font-size: xx-small;">Manfaat Jalan Kaki Bagi Kesehatan Tubuh</span></b></td></tr>
</tbody></table>
<b>Manfaat Jalan Kaki Bagi Kesehatan Tubuh - </b>Kesehatan sangat penting bagi kita. Dengan selalu sehat dan bugar setiap saat, maka aktivitas yang kita lakukan tiap hari akan berjalan sesuai harapan. Dengan kondisi yang sehat selalu, maka kita tidak harus pergi ke rumah sakit yang akan menghabiskan waktu dan biaya yang tidak sedikit pula. Jadi benar sekali kata pepatah, mencegah lebih baik dari mengobati.<br /><br />Banyak tips mudah sebenarnya yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh dan mental kita. Seperti tips yang banyak dihadirkan di blog ini. Jadi tidak ada salahnya anda mempraktekannya dengan benar.<br />
<br />
Agar tubuh anda terjaga kesehatannya. Tips kesehatan kali ini akan membahas 7 Manfaat Jalan Kaki :<br />
<div class="post-body entry-content" id="post-body-535021000518041540" itemprop="description articleBody" style="background-color: white; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 18px; line-height: 1.4; position: relative; width: 620px;">
<div style="text-align: justify;">
<ol>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Dengan melakukan aktivitas berjalan kaki. Maka secara otomatis kadar gula atau glukosa didalam tubuh akan bekerja di setiap jaringan sel dalam tubuh anda. sehingga kadar gula atau glukosa tersebut tidak terkonsentrasi atau menumpuk di dalam darah anda. sehingga anda akan terhindar dari penyakit diabetes. Penyakit diabetes merupakan penyakit yang diakibatkan kadar gula yang tinggi didalam darah anda. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Dengan melakukan aktivitas berjalan kaki. Maka manfaatnya akan terasa sekali. Manfaat tersebut yaitu menghindarkan anda dari penyakit seperti serangan jantung. Oleh karena itulah selingi aktivitas sehari –hari anda dengan berjalan kaki serta jangan sering duduk terlalu lama </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Dengan melakukan aktivitas berjalan kaki. Maka mampu meningkatkan sIstem kekebalan tubuh anda. sehingga anda tidak mudah terserang penyakit. Karena kekebalan tubuh anda terjaga dengan baik. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Dengan melakukan aktivitas berjalan kaki. Maka anda akan kelihatan lebih awet muda dan serta memiliki kondisi yang sehat, bugar dan segar setiap waktu. Jadi jangan tunggu lagi, untuk melakukan aktivitas jalan sehat setiap hari. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Dengan melakukan aktivitas berjalan kaki. Manfaatnya mampu menurunkan berat badan anda yang tidak ideal tentunya. Sebab dengan berat badan yang tidak ideal, merupakan salah satu sumber anda teserang berbagai penyakit. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Dengan melakukan aktivitas berjalan kaki. Maka pikiran stress yang melanda anda akan sedikit banyak terkurangi serta mengakibatkan tidur malam anda akan pulas. Serta ketika pagi menjelang anda akan lebih segar dan bugar dalam menatap dan melalui hari ini. </li>
</ol>
<div>
Nah itulah <b style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; text-align: start;">Manfaat Jalan Kaki Bagi Kesehatan Tubuh</b><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: small; line-height: normal; text-align: start;"> semoga bisa bermanfaat sengan semestinya.</span></div>
</div>
</div>
Sinta Monikahttp://www.blogger.com/profile/13125654123709310421noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7993529136240199534.post-81462793371144464702012-12-30T19:51:00.001-08:002012-12-30T19:51:15.592-08:00Tips Cara Mudah Agar Cepat Sembuh Saat Sakit<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQEUI9ldBfI47_S1KpBXzFBuQIjhUEgDQ5T3sKkq3wjMVoiLr0hXQL715EwD2GYpQEn09JQIGV7KNJRBgb_IBpqyYgDnjM6cd6tlod27L7GmKVG_CMz2GL9XTcT3VqFFEKpeVeW5giCoA/s1600/Tips+kesehatan.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-size: xx-small;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQEUI9ldBfI47_S1KpBXzFBuQIjhUEgDQ5T3sKkq3wjMVoiLr0hXQL715EwD2GYpQEn09JQIGV7KNJRBgb_IBpqyYgDnjM6cd6tlod27L7GmKVG_CMz2GL9XTcT3VqFFEKpeVeW5giCoA/s320/Tips+kesehatan.jpg" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b style="text-align: start;"><span style="font-size: xx-small;">Tips Cara Mudah Agar Cepat Sembuh Saat Sakit</span></b></td></tr>
</tbody></table>
<b>Tips Cara Mudah Agar Cepat Sembuh Saat Sakit - </b>Sakit merupakan suatu kondisi yang sangat tidak diharapkan oleh siapapun termasuk anda. Saat sakit, semua makanan yang kita makan terasa tidak enak bahkan terasa pahit, aktivitas yang biasa kita lakukan tidak akan berjalan lancar atau optimal. Serta banyak lagi hal yang tidak kita harapkan saat tubuh kita dalam kondisi tidak stabil atau sakit<br />
<br />
<br />
Tips jitu agar kita cepat sembuh dari sakit yaitu meminum obat. Ini merupakan tips yang sangat di anjurkan oleh semua orang dan biasanya sangat terbukti ampuh. Tapi tahukah anda, ada tips yang tidak banyak di ketahui orang jika dalam kondisi sakit. Berikut ini tips agar cepat sembuh saat sakit :<br />
<div class="post-body entry-content" id="post-body-2854902130095330369" itemprop="description articleBody" style="background-color: white; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 18px; line-height: 1.4; position: relative; width: 620px;">
<ol style="text-align: justify;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Saat anda sakit, usahakan makan seperti biasa kalau perlu dipaksa. Ini berguna untuk menstabilkan kondisi tubuh anda. Karena kita tahu, dengan kita tidak makan saat sakit maka sejatinya akan menambah parah rasa sakit tersebut.</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Saat anda sakit, usahakan minum air putih secukupnya. Ini berguna agar kita tidak kekurangan cairan saat sakit. Air putih juga sangat baik untuk tubuh kita. Karena tubuh kita sangat memerlukan air putih dalam jumlah yang cukup.</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Jadi jika anda sakit, minum obat merupakan cara paling efektif agar cepat sembuh di sertai dengan makan yang cukup dan minum air putih yang cukup agar sakit anda cepat sembuh.</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
Nah itulah <b style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; text-align: start;">Tips Cara Mudah Agar Cepat Sembuh Saat Sakit</b><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: small; line-height: normal; text-align: start;"> semoga bisa digunakan dengan semestinya dan bisa cepet sembuh sakitnya juragan</span></div>
</div>
Sinta Monikahttp://www.blogger.com/profile/13125654123709310421noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7993529136240199534.post-85754819353374366912012-12-30T19:48:00.000-08:002012-12-30T19:48:02.194-08:00Tips Cara Mudah Menjaga Kesehatan Ginjal <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8nB3UZ57Z_eFNUiQmEdh0g_7YowFTB5eRrXDVu5KEaCLB0LqLnG3R9-hGGfNRqqxgNr7myhNruFmhN50g-XNOEpt7d7wOGxt_jbYciAQhEhv7IVl3qD8W8VkXnFe4gG2PztqtvdTqrgk/s1600/Tips+Kesehatan.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8nB3UZ57Z_eFNUiQmEdh0g_7YowFTB5eRrXDVu5KEaCLB0LqLnG3R9-hGGfNRqqxgNr7myhNruFmhN50g-XNOEpt7d7wOGxt_jbYciAQhEhv7IVl3qD8W8VkXnFe4gG2PztqtvdTqrgk/s320/Tips+Kesehatan.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b style="text-align: start;"><span style="font-size: xx-small;">Tips Cara Mudah Menjaga Kesehatan Ginjal </span></b></td></tr>
</tbody></table>
<b>Tips Cara Mudah Menjaga Kesehatan Ginjal -</b> Kesehatan menjadi harta yang tak ternilai harganya bagi kita termasuk <b>Kesehatan Ginjal </b>. ini dapat kita rasakan diwaktu kondisi sakit. Sebab jika kita sakit akan menghabiskan waktu dan biaya yang tidak sedikit. Oleh karena itulah, kita harus tetap menjaga kesehatan tubuh kita utamanya organ ginjal.<br />
<br /><b>Ginjal </b>merupakan organ yang sangat vital pada tubuh kita. ini dikarenakan fungis ginjal sebagai organ yang berperan penting dalam mengatur keseimbangan asam-basa, pengaturan tekanan darah, merangsang sumsum tulang untuk membuat sel darah merah, membantu mempertahankan kalsium untuk tulang. Begitu besarnya peran ginjal bagi tubuh kita. Tips kesehatan kali ini akan membahas Cara Pintar Menjaga Kesehatan Ginjal :<br />
<div class="post-body entry-content" id="post-body-5212896536430084513" itemprop="description articleBody" style="background-color: white; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 18px; line-height: 1.4; position: relative; width: 620px;">
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<ol>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Mengatur pola makan merupakan tips ampuh menjaga dan merawat kesehatan ginjal anda. Pilihlah makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran yang di tanam dengan tanpa pupuk kimia (organik) serta jauhilah makanan olahan, kurangi konsumsi garam berlebih, serta konsumsilah ikan atau daging putih tanpa lemak. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Menjaga pencernaan merupakan langkah yang dianjurkan untuk menjaga kesehatan ginjal anda. Ini dapat dilakukan dengan menambah konsumsi makanan probiotik dan prebiotik serta makanan yang memiliki atau kaya serat yang cukup tinggi. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Stop kebiasaan merokok merupakan langkah berikutnya yang sangat di anjurkan untuk menjaga kesehatan ginjal anda. ini dikarenakan, kandungan nikotin dalam rokok berperan penting dalam gangguan ginjal yang akan anda alami. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Stop dari minuman beralkohol sekarang juga. Ini di karenakan dengan mengkonsumsi alkohol akan berdampak buruk bagi kesehatan ginjal anda. karena mengakibatkan peningkatan tekanan darah dalam tubuh anda yang pada akhirnya berujung pada gangguan ginjal anda. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Minumlah air putih sesuai dengan kebutuhan tubuh kita. dalam hal ini 6-8 gelas sehari. Ini sangat baik untuk menjaga dan merawat kesehatan ginjal anda. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Rajin berolahraga merupakan tips paling mudah untuk menjaga kesehatan ginjal anda. dalam hal ini bisa dilakukan seperti jalan kaki atau berlari setiap pagi. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Usahakan tidak mengkonsumsi atau bahkan menghindari beberapa obat antibiotic dan anti nyeri. Ini dikarenakan dapat merusak ginjal anda atau konsultasikan tentang penggunaan obat tersebut kepada dokter spesialis terlebih dahulu. </li>
</ol>
<div>
Itulah <b style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; text-align: start;">Tips Cara Mudah Menjaga Kesehatan Ginjal </b><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: small; line-height: normal; text-align: start;">semoga bermanfaat.</span></div>
<ol style="color: #666666;"></ol>
</div>
</div>
Sinta Monikahttp://www.blogger.com/profile/13125654123709310421noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7993529136240199534.post-56124844395158808062012-12-30T19:45:00.002-08:002012-12-30T19:45:18.796-08:00Manfaat Tidur Telanjang Bagi Kesehatan Anda<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://nuepoel.files.wordpress.com/2010/05/1_324322588l.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="http://nuepoel.files.wordpress.com/2010/05/1_324322588l.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small; text-align: start;">Manfaat Tidur Telanjang Bagi Kesehatan Anda</span></td></tr>
</tbody></table>
<b>Manfaat Tidur Telanjang Bagi Kesehatan Anda</b> - Jika kesehatan merupakan hal terpenting dalam kehidupan anda. Maka Tidur dengan <i>telanjang </i>merupakan salah satu alternatif yang layak anda coba. Ini dikarenakan, setiap aktivitas yang akan kita kita lakukan akan bisa berjalan dengan maksimal dengan kondisi tubuh yang selalu sehat.<br />
<br />
Berbagai cara akan di tempuh oleh anda, agar selalu fit dan prima setiap saat untuk menjalankan aktivitas yang anda sukai maupun pekerjaan yang anda jalani. Dari menjaga pola makan setiap harinya, makan makanan yang bergizi atau bahkan mengkonsumsi berbagai mulitivitamin atau yang lainnya sebagai usaha agar kita selalu dalam kondisi yang sehat selalu. Tips kesehatan kali ini akan membahas manfaat tidur telanjang bagi kesehatan anda :<br />
<div class="post-body entry-content" id="post-body-245232343699215523" itemprop="description articleBody" style="background-color: white; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 18px; line-height: 1.4; position: relative; width: 620px;">
<div style="text-align: justify;">
<br />
<div style="text-align: center;">
</div>
<ol>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Dengan tidur telanjang, maka kita akan merasa lebih nyaman. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Dengan kenyamanan yang kita rasakan, maka semua bagian tubuh kita akan merasa lebih rileks.</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Dengan kondisi tubuh yang rileks tersebut maka tidur kita akan lebih nyenyak plus kita akan mendapatkan tidur yang berkualitas. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Tidur telanjang juga menyehatkan tubuh kita. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Dengan tidur telanjang, maka rasa letih, lemah serta lelah tidak akan kita rasakan lagi. Ini dikarenakan tidur telanjang yang kita lakukan pada malam hari sangat baik dan berkualitas. Sehingga sangat berdampak baik bagi kesehatan dan aktivitas anda sehari-hari pada pagi harinya. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Dengan tidur telanjang dimalam hari di percaya mampu mengurangi rasa stress yang kita alami setelah beraktivitas seharian. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Dengan tidur telanjang juga mampu menyehatkan pikiran anda yang sedang dilanda banyak masalah seharian. </li>
</ol>
<div>
Itulah <b style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; text-align: start;">Manfaat Tidur Telanjang Bagi Kesehatan</b></div>
</div>
</div>
Sinta Monikahttp://www.blogger.com/profile/13125654123709310421noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7993529136240199534.post-10234451102459420662012-12-30T19:42:00.001-08:002012-12-30T19:42:04.501-08:00Tips Cara Mudah Menghilangkan Lelah Tubuh Anda<div class="post-body entry-content" id="post-body-5819085747528251544" itemprop="description articleBody" style="background-color: white; position: relative; width: 620px;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ68h-6t6GoQhxX55VZhm2SBFUAsYfO5vUc4lxyXGWrhVuE0tRIP-5-ZY5FeTbBEsq4k9vNniXjzk2cAUplN4xt41wmz8vWs0C4iHejUJDffR3k6C7YPRWCk-76CLhz32m36B8lmmvXj0/s1600/Tips+Kesehatan.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ68h-6t6GoQhxX55VZhm2SBFUAsYfO5vUc4lxyXGWrhVuE0tRIP-5-ZY5FeTbBEsq4k9vNniXjzk2cAUplN4xt41wmz8vWs0C4iHejUJDffR3k6C7YPRWCk-76CLhz32m36B8lmmvXj0/s320/Tips+Kesehatan.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b style="text-align: start;"><span style="font-size: xx-small;">Tips Cara Mudah Menghilangkan Lelah Tubuh Anda</span></b></td></tr>
</tbody></table>
<div>
<b>Tips Cara Mudah Menghilangkan Lelah Tubuh Anda - </b> Aktivitas sehari-hari yang tak kunjung berhenti membuat seluruh badan kita serasa capek sekali. Ingin sekali kita meninggalkan rutinitas tersebut. Semua pelajar ataupun pekerja pasti pernah merasakan rasa lelah terhadap semua aktivitas yang telah dijalani tiap harinya. Lalu apa yang sudah anda lakukan untuk menghilangkan rasa lelah yang dirasakan oleh tubuh kita…???<br />
<br />
Lelah merupakan rasa capek yang dirasakan oleh tubuh dan pikiran kita, ketika suatu aktivitas yang menguras energi baik itu tenaga maupun pikiran di jalankan pada suatu waktu. Pada saat tubuh terasa lelah maka aktivitas yang akan kita lakukan selanjutnya menjadi terganggu. Cara termudah yang dapat kita lakukan yaitu dengan istirahat sebentar. Tapi sebenarnya ada beberapa tips yang membantu anda menghilangkan rasa lelah pada tubuh anda. tips kesehatan, berikut ini akan mengupas tuntas. Berikut ini tips menghilangkan rasa capek pada tubuh anda :<br />
<br />
<ol>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Biasakan untuk sarapan pagi sebelum memulai aktivitas anda. ini dikarenakan dengan sarapan tiap pagi sebelum beraktivitas maka pikiran dan kondisi tubuh anda akan lebih stabil daripada mereka yang tidak sarapan. Sehingga rasa lelah pun dapat terkurangi atau bahkan hilang pada tubuh anda di sela aktivitas anda dengan rutin sarapan pagil </li>
<li style="font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 18px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"> Makanlah dengan teratur dengan makanan yang mengandung berbagai nutrisi yang diperlukan oleh tubuh kita, baik itu karbohidrat, protein, vitamin, mineral dan lain-lain. Sehingga menghindarkan anda dari rasa lelah setelah beraktivitas, karena tubuh kita terjaga kesehatannya dan menjadikan tubuh kita lebih stabil. </li>
<li style="font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 18px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Makanlah dengan makanan yang mengandung serat. Ini dikarenan dengan memperbanyak makanan yang berserat maka akan memberikan energi lebih pada tubuh kita. Sehingga tidak mudah capek dalam segala aktivitas kita. </li>
<li style="font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 18px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Minumlah air sesuai kebutuhan tubuh kita. Paling baik yaitu 8 gelas sehari bisa lebih. Ini dikarenakan air akan mempermudah darah dalam mengalir ke seluruh sel dan organ tubuh kita. Sehingga peredaran darah lancar dan rasa lelah akan terkurangi. </li>
<li style="font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 18px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"> Mendengarkan musik yang anda sukai merupakan salah satu cara efektif untuk menghilangkan rasa lelah yang ada dalam tubuh anda. jadi setelah selesai beraktivitas tidak ada salahnya mendengarkan musik yang anda sukai dengan duduk santai. Ini akan membantu menghilangkan rasa lelah tersebut. </li>
<li style="font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 18px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"> Melihat acara komedi yang ditayangkan di televisi juga mampu menghilangkan rasa lelah yang anda alami setelah beraktivitas. Dengan tertawa lepas semua beban pikiran dan lelah pada tubuh anda akan sirna tanpa anda sadari. </li>
<li style="font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 18px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"> Sebelum mandi setelah beraktivitas yang membuat anda lelah, usahakan membasuh wajah anda dengan air dingin terlebih dahulu. Ini juga mampu membantu menghilangkan rasa lelah yang menghinggapi tubuh dan pikiran anda. </li>
</ol>
<div>
<span style="font-family: Times New Roman, Times, FreeSerif, serif; font-size: medium;"><span style="line-height: 25px;">nah itulah </span></span><b>Tips Cara Mudah Menghilangkan Lelah Tubuh Anda</b></div>
</div>
</div>
Sinta Monikahttp://www.blogger.com/profile/13125654123709310421noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7993529136240199534.post-28754802797586727652012-12-30T19:39:00.003-08:002012-12-30T19:39:36.563-08:00Inilah Bahaya Makanan Pedas Bagi Kesehatan <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM6cnB0iAIl3v7fEvPmENpa3XC6EL6RNmCVS2MAEIsJcPdR-ywM4TFMI-zf_YSd42X7aZjaRRPpTP79bBjqEeuqR8swf9CArEquN1avPLhMdW1EKUC5ObZBphNc0ymL7JMXPHVzs1vfG0/s1600/Tips+Kesehatan.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM6cnB0iAIl3v7fEvPmENpa3XC6EL6RNmCVS2MAEIsJcPdR-ywM4TFMI-zf_YSd42X7aZjaRRPpTP79bBjqEeuqR8swf9CArEquN1avPLhMdW1EKUC5ObZBphNc0ymL7JMXPHVzs1vfG0/s320/Tips+Kesehatan.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b style="text-align: start;"><span style="font-size: xx-small;">Inilah Bahaya Makanan Pedas Bagi Kesehatan </span></b></td></tr>
</tbody></table>
<b>Inilah Bahaya Makanan Pedas Bagi Kesehatan - Pondok Si Cepot </b>akan berbagai makanan bisa dinikmati di tanah air tercinta kta, Indonesia. Dari sabang sampai merauke. Semuanya sangat lezat dan sangat sesuai dengan lidah kita tentunya. Dari makanan yang berbahan pedas maupun tidak pedas. Lalu apakah makanan favorit yang anda gemari di lingkungan tempat tinggal anda….??<br /><br />Bagi anda yang menyukai makanan pedas sebaiknya mulai dari sekarang, anda mengurangi makanan pedas tersebut. Ini dikarenakan, ternyata memakan makanan yang berasa pedas sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh anda. Sahabat, tips kesehatan, Berikut ini 7 Bahaya Makanan Pedas :<br />
<div class="post-body entry-content" id="post-body-7375304773180749007" itemprop="description articleBody" style="background-color: white; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 18px; line-height: 1.4; position: relative; width: 620px;">
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
</div>
<ol>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Makanan pedas mengakibatkan kerusakan dinding lambung. Ini dikarenakan, jenis makanan yang pedas merupakan kombinasi asam dan terlalu banyak asam masuk keperut, maka menyebabkan kerusakan dinding lambung anda. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"> Makanan pedas mengakibatkan penyakit Gastritis atau maag akut. Gejala gastritis yaitu seperti muntah, mual-mual, diare. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"> Makanan pedas mengakibatkan penyakit Ulkus Gaster atau tukak lambung. Gejala yang Nampak, ketika anda terkena penyakit ini yaitu perut serasa terbakar, gejala mual-mual, muntah-muntah. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Makanan pedas mengakibatkan anda terkena insomnia atau susah tidur pada malam hari. Sehingga sebaiknya anda tidak memakan makanan pedas di saat malam hari. Karena istrihat anda tidak akan nyaman. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Makanan pedas mengakibatkan anda akan kehilangan nafsu makan. Jadi usahakan untuk mengurangi makanan yang berasa pedas untuk kesehatan tubuh anda. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"> Makanan pedas mengakibatkan berat badan anda semakin menurun. Jadi kurangi atau hilangkan dari kebiasan memakan makanan yang pedas jika anda ingin agak gemuk atau anda yang tergolong kurus. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Makanan pedas mengakibatkan anda terkena serangan sakit kepala dari dampak penyakit gastritis. Karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan pedas tersebut. </li>
</ol>
</div>
</div>
Sinta Monikahttp://www.blogger.com/profile/13125654123709310421noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7993529136240199534.post-66774991652886183902012-12-30T19:37:00.003-08:002012-12-30T19:37:51.838-08:00Manfaat Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilOQVyHt13wVB9-Gn2TKkILY7b3a1RsU4b12gevW0zAa50CEwVWvezvDmgw_GT3G1LsUhwvX3jyH5lcJ3JnQ6RQt_ywUtTqryMTYijkBWJJ_PXHCAtu8hkqBV5KA1QDOgRuNahBhadqEQ/s1600/Tips+Kesehatan.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilOQVyHt13wVB9-Gn2TKkILY7b3a1RsU4b12gevW0zAa50CEwVWvezvDmgw_GT3G1LsUhwvX3jyH5lcJ3JnQ6RQt_ywUtTqryMTYijkBWJJ_PXHCAtu8hkqBV5KA1QDOgRuNahBhadqEQ/s320/Tips+Kesehatan.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b style="text-align: start;"><span style="font-size: xx-small;">Manfaat Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan</span></b></td></tr>
</tbody></table>
<b>Manfaat Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan -</b> Mandi setelah beraktivitas seharian membuat tubuh kembali segar. Mandi juga membuat tubuh kita sehat dan menghilangkan semua kotoran yang melekat. Sehingga, jikalau kita tidak mandi sehari saja, seakan terasa gatal-gatal seluruh tubuh kita.<br />
<br /><b>Manfaat Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan - </b>Ada sebagian orang yang suka mandi dengan air yang dingin, tapi ada juga yang lebih terbiasa dengan mandi air hangat.Mandi air hangat ternyata lebih di anjurkan, daripada kita mandi dengan air yang dingin. Ini di karenakan, dengan mandi air hangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Lalu apa saja manfaat yang dapat kita peroleh dari mandi air hangat. Sahabat tips kesehatan, Berikut ini Manfaat Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan :<br />
<div class="post-body entry-content" id="post-body-6932629251434244801" itemprop="description articleBody" style="background-color: white; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 18px; line-height: 1.4; position: relative; width: 620px;">
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<ol>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Dengan mandi air hangat, maka pori-pori pada kulit kita akan terbuka sehingga kulit kita tampak segar dan tidak kering. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"> Dengan mandi air hangat, dapat meredakan penyakit batuk yang sedang menyerang kita. Ini dikarenakan dengan menghirup uang panas yang berasal dari air hangat tersebut mampu menghilangkan phlegm, yang merupakan penyebab iritasi pada tenggorokan kita. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Dengan mandi air hangat, dapat memperlancar peredaran darah kita, yang mana salah satunya peredaran darah yang menuju keotak kita. Sehingga kita terhindari dari terserang migrain </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Dengan mandi air hangat, dapat membantu menghilangkan rasa stress yang melanda pikiran kita yang sudah dipenuhi oleh segudang masalah yang ada. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Dengan mandi air hangat, dapat meringankan penderita diabetes. Ini dikarenakan, dengan mandi air hangat atau berendam selama setengah jam mampu menurunkan tingkat gula darah yang ada bagi penderita diabetes. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"> Dengan mandi air hangat, dipercaya mampu memperbaiki kesehatan organ jantung kita. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Dengan mandi air hangat, membuat istirahat atau tidur kita akan lebih pulas. Sehingga ketika bangun, tubuh kembali ke performa terbaiknya. </li>
</ol>
<div>
Itulah <b style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; text-align: start;">Manfaat Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan </b><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: small; line-height: normal; text-align: start;">mantepkan Juragan!!!</span></div>
</div>
</div>
Sinta Monikahttp://www.blogger.com/profile/13125654123709310421noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7993529136240199534.post-77880860146190672702012-12-30T19:36:00.000-08:002012-12-30T19:36:03.286-08:00Ciri dan Tanda Tubuh Yang Kekurangan Vitamin<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYBs7EUrTO3ERWq3mTO-C52z98NjMB8-8L1hk-7xfkqdvUk7lW6RZfIvBg3zeXQC3k3DLXXFsmy2bqVXFykG3jtCHx7LD9feFJWbkPFB3ZRkuXZI52_D060zJsUWaMfCrG3Mmv52tG2wM/s1600/Tips+Kesehatan.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYBs7EUrTO3ERWq3mTO-C52z98NjMB8-8L1hk-7xfkqdvUk7lW6RZfIvBg3zeXQC3k3DLXXFsmy2bqVXFykG3jtCHx7LD9feFJWbkPFB3ZRkuXZI52_D060zJsUWaMfCrG3Mmv52tG2wM/s320/Tips+Kesehatan.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="text-align: start;"><span style="font-size: xx-small;">Ciri dan Tanda Tubuh Yang Kekurangan Vitamin</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<b>Ciri dan Tanda Tubuh Yang Kekurangan Vitamin -</b> Kali ini<b> Pondok Si Cepot </b>akan berbagi<b> Tips kesehatan</b> yaitu <i>Ciri dan Tanda Tubuh Yang Kekurangan Vitamin.</i> karbohidrat, protein, vitamin merupakan zat-zat yang sangat diperlukan oleh tubuh kita. Khusus untuk vitamin, zat ini sangat penting untuk kebutuhan tubuh kita dalam jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh kita. Banyak sekali jenis vitamin yang diperlukan oleh tubuh kita, seperti vitamin A, B, C, D dan lain –lain. Jadi sudahkan anda mencukupi kebutuhan vitamin yang diperlukan oleh tubuh anda….???<br /><br /><i>Ciri dan Tanda Tubuh Yang Kekurangan Vitamin</i> tidak dapat dipungkiri, vitamin memang menjadi zat yang sangat berguna bagi tubuh kita. Vitamin-vitamin tersebut banyak ditemukan pada buah-buahan. Seperti vitamin C yang terdapat buah jeruk maupun vitamin A yang banyak kita jumpai di buah wortel. Begitu penting vitamin bagi tubuh kita. tips kesehatan kali ini akan membahas tanda tubuh yang kekurangan vitamin :<div class="post-body entry-content" id="post-body-8330415095590357443" itemprop="description articleBody" style="background-color: white; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 18px; line-height: 1.4; position: relative; width: 620px;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<ol>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Penyakit seperti rabun senja, katarak, infeksi saluran pernafasan, menurunnya daya tahan tubuh serta kulit yang tidak sehat merupakan gejala anda kekurangan vitamin A. Anda dapat mencegahnya dengan mengkonsumsi makanan lyang banyak mengandung vitamin A seperti susu, ikan, sayuran berwarna hijau dan kuning, hati, buah-buahan warna merah dan kuning (cabe merah, wortel pisang, papaya dan lain sebagainya).</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Gejala seperti mudahnya infeksi pada luka, gusi yang berdarah, rasa nyeri pada persendian merupakan gejala anda kekurangan vitamin C. anda dapat mencegahnya dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin C seperti jambu batu, buah jeruk, buah tomat, nanas, sayur-sayuran segar dan lain sebaginya. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Gejala seperti menurunnya daya tahan tubuh, kulit kering dan bersisik, mulut kering, bibir pecah, serta sariawan merupakan gejala anda kekurangan vitamin B2. Anda dapat mencegahnya dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin B2 yang terdapat pada sayur-sayuran segar, kacang kedelai, kuning telur serta susu. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Gejala seperti gangguan pada syaraf dan otot, penyebab kemandulan pada pria dan wanita merupakan gejala anda kekurangan vitamin E. Anda dapat mencegahnya dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin E yang terdapat pada ikan, ayam, kuning telur, kecambah, ragi, minyak tumbuh-tumbuhan.</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Gejala gigi yang mudah rusak, otot yang mengalami kejang-kejang, pertumbuhan tulang yang tidak normal merupakan gejala anda kekurangan vitamin D. anda dapat mencegahnya dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin D yang terdapat pada minyak ikan, susu, telur, keju. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Gejala kurang darah atau anemia, mudah sekali capek, letih, lesu, lemas, penyakit kulit merupakan gejala anda kekurangan vitamin B12. Anda dapat mencegahnya dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin B12 yang terdapat pada telur, hati, serta daging. </li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Gejala otot yang mudah kram, sulit tidur, kulit pecah-pecah dan bersisik merupakan gejala anda kekurangan vitamin B5. Anda dapa mencegahnya dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin B5 yang terdapat pada daging, susu, sayur-sayuran, hati, kacang hijau. </li>
</ol>
<div>
Itulah <span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: small; line-height: normal; text-align: start;"><i>Ciri dan Tanda Tubuh Yang Kekurangan Vitamin</i> Semoga bisa betmanfaat buat juragan semunya!!!</span></div>
</div>
</div>
Sinta Monikahttp://www.blogger.com/profile/13125654123709310421noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7993529136240199534.post-60584614816126832292012-12-30T19:31:00.000-08:002012-12-30T19:31:00.789-08:00Tips Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihWJ0VuBMmGAp74oV-67GXFbr2ZDuq-AGGSLAkbiSHdRM8rMOSv2wslZ0LS_uazTu5hQ9sL9m9e_ENewXFOnLJ5_WurUgkuCYzd1PkrGARHyeqYEG1UFsHXbbN1JtiRLvsbQk143_3Qp8/s1600/Tips+Kesehatan.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihWJ0VuBMmGAp74oV-67GXFbr2ZDuq-AGGSLAkbiSHdRM8rMOSv2wslZ0LS_uazTu5hQ9sL9m9e_ENewXFOnLJ5_WurUgkuCYzd1PkrGARHyeqYEG1UFsHXbbN1JtiRLvsbQk143_3Qp8/s320/Tips+Kesehatan.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b style="text-align: start;"><span style="font-size: xx-small;">Tips Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat</span></b></td></tr>
</tbody></table>
<b>Tips Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat - </b><b>Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh </b>ini sangat penting<b> </b>agar Memiliki tubuh yang sehat merupakan keinginan setiap orang termasuk anda. Dengan tetap sehat, maka aktivitas yang kita lakukan bisa berjalan dengan lancar dan sesuai dengan harapan kita. Dengan sehat pula, maka kita tidak harus mengeluarkan waktu dan biaya untuk membeli obat atau pergi ke rumah sakit. Jadi kita harus selalu bersyukur dengan nikmat sehat yang diberikan Tuhan YME kepada kita semua.<br /><br />Ukuran sehat yaitu ketika kita mampu menjaga daya tahan tubuh dari serangan penyakit yang selalu menerpa seperti peyakit demam, flu, batuk dan lain-lain. Lalu bagaimana kita bisa menjaga daya tahan tubuh yang benar agar selalu sehat dan bugar setiap hari....????? Berikut ini tips kesehatan yaitu Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat :<br /><br />Istirahat yang cukup setiap harinya, merupakan salah satu faktor untuk menjaga daya tahan tubuh anda. <div>
<br /> Didalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang tenang dan sehat juga. Maka usahakan selalu berpikiran positif terhadap segala masalah yang menerpa kita. </div>
<div>
<br /> Setiap pagi, usahakan selalu melakukan olahraga secara teratur. Ini bertujuan untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu bugar dan sehat. </div>
<div>
<br /> Selalu memastikan bahwa makanan yang anda makan sudah higienis atau sudah di cuci dengan bersih atau dimasak dengan matang yang sempurna. </div>
<div>
<br /> Makanlah dengan porsi yang wajar jangan berlebihan. Di khawatirkan badan anda akan mengalami kegemukan dan riskan terkena penyakit yang terkait dengan kegemukan atau obesitas.</div>
<div>
<br /> Penuhi makanan yang berserat setiap harinya. Makanan yang berserat yaitu apel, wortel maupun kacang-kacangan. Fungsi makanan berserat ini yaitu menjaga tubuh dari serangan bakteri. </div>
<div>
<br /> Penuhi kebutuhan vitamin D. karena vitamin D ini berfungsi untuk menstimulus sel imun untuk menghalau virus dan bakteri. Vitamin D dapat ditemukan pada sinar matahari, telur, hati dan ikan. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Itulah <b>Tips Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat</b> semoga bermanfaat.</div>
Sinta Monikahttp://www.blogger.com/profile/13125654123709310421noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7993529136240199534.post-51059055623819624642012-12-10T04:19:00.001-08:002012-12-10T04:19:41.025-08:00Tips Menu Makanan Rendah Kalori Penurun Berat Badan dan Menu diet sehat<b><a href="http://pondoksicepot.blogspot.com/2012/12/tips-menu-makanan-rendah-kalori-penurun.html">Tips Menu Makanan Rendah Kalori Penurun Berat Badan dan Menu diet sehat</a></b> - Melakukan diet memang bukanlah hal yang mudah dan bisa dilakukan secara instant. Semuanya memerlukan proses serta perjuangan pada saat Anda memutuskan untuk mengurangi berat badan Anda saat ini. Namun janganlah takut karena selama Anda berusaha dengan maksimal dan konsisten, sesungguhnya pengorbanan yang Anda lakukan guna menjalani program diet sehat pasti akan membuahkan hasil. Ingatlah selalu bahwa keberhasilan merupakan buah dari akumulasi kerja keras serta konsistensi, jadi yakinlah bahwa untuk melakukan program diet sehat bukanlah suatu hal yang mustahil untuk dilakukan.<br />
<br />
Selain pola makan yang rendah kalori dan sehat, program diet yang baik tentunya juga harus diimbangi dengan olah raga yang rutin serta teratur. Olah raga yang paling sederhana yang bisa Anda lakukan misalnya adalah dengan berjalan kaki di pagi hari. Dengan berjalan kaki saja pada dasarnya telah menggerakkan sebagian besar bagian tubuh yang tentunya akan bisa membakar sejumlah kalori yang terdapat dalam tubuh Anda. Selain itu berjalan kaki tanpa menggunakan alas juga bisa menghasilkan pijatan refleksi yang menyehatkan tubuh Anda. Jadi lakukanlah kegiatan ini secara konsisten dan rutin.<br />
<br />
Dalam melakukan program menu diet sehat sesungguhnya bukanlah berarti mengurangi jumlah porsi yang Anda makan, akan tetapi menggantinya dengan bahan-bahan makanan yang bisa lebih mengoptimalkan jumlah asupan gizi dengan jumlah kalori yang jauh lebih sedikit. Sebagai contoh, misalnya jika Anda biasa mengkonsumsi nasi setiap hari. Nah, untuk mensiasatinya maka Anda bisa dengan mengkonsumsi makanan-makanan yang berserat tinggi yang bersumber pada protein nabati seperti buah, sayur-sayuran ataupun kacang-kacangan. Serat juga bisa menunda rasa lapar. Hal itu disebabkan oleh efek serat yang bisa memperlambat konsentrasi insulin. Kadar konsentrasi insulin yang tinggi dalam darah pada dasarnya adalah merupakan salah satu pemicu timbulnya rasa lapar. Oleh karenanya serat merupakan salah satu hal yang dibutuhkan dalam program diet yang sehat.<br />
<br />
Terbaik-indonesia.com sebagai salah satu blog majalah tips dan informasi online akan memberikan tips serta informasi menarik seputar menu diet sehat sarapan pagi, makan siang dan juga makan malam yang rendah kalori dan bisa Anda coba. Selain itu, situs juga akan memberikan informasi seputar tanaman herbal yang bisa Anda gunakan untuk membantu dalam menurunkan berat badan. Anda pasti tertarik bukan, tanpa berlama-lama lagi, inilah beberapa tips menu diet sehat dan tips menu makanan rendah kalori penurun berat badan untuk Anda:<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://wily-suwanda.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank" title="Tips Menu Makanan diet sehat"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqp0vLzic1ywWWql499Nn8CGpy13mCEkuhj4vs1xKaxFunuyhmQ5mbPDn1-o-DC5nZuVouUTS7ReyzpTbd7xZFs1C3OayInCG0oWM0AsDVoy14a0ix4I3hnUB_E5S6o-Exgy_0SN9vqU01/s400/Menu+Diet+Sehat.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i><b><span style="font-size: xx-small;">Tips Menu Makanan Rendah Kalori Penurun Berat Badan dan Menu diet sehat</span></b></i></td></tr>
</tbody></table>
<a href="http://wily-suwanda.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank" title="Tips Menu Makanan diet sehat">
</a>
<br />
<div>
<br />
Roti gandum terbukti memiliki kandungan serat yang sangat tinggi dan memiliki manfaat yang baik bagi program diet Anda. Disamping itu serat juga sangat bagus untuk menurunkan tingkat kolesterol dalam tubuh. Nah, bagi Anda yang terbiasa mengkonsumsi nasi setiap pagi, mulai kini Anda bisa merubah menu sarapan pagi Anda. Jika Anda mau, alternatif menu sarapan pagi lainnya bisa berupa keju yang digunakan untuk campuran omelet. Guna semakin memperkaya rasa dan menggugah selera sarapan, Anda juga bisa menambahkannya dengan berbagai sayur-sayuran seperti sawi, selada, brokoli ataupun jamur. Kandungan serat tinggi yang terdapat pada sayur bisa memenuhi kebutuhan kalori serta tenaga bagi tubuh Anda hingga tiba waktunya makan siang. Anda juga bisa mengkonsumsi buah-buahan segar yang memiliki banyak kandungan vitamin A dan C seperti jeruk, pepaya, pisang ataupun apel. <br />
<br />
Menu diet sehat makan siang<br />
<br />
Meskipun menjelang makan siang perut Anda telah terasa lapar, namun Anda tetap harus fokus dan mengontrol keinginan makan agar diet yang Anda jalani membuahkan hasil dengan cepat mudah serta efektif. Hindari makanan-makanan yang mengandung kalori tinggi seperti mie, nasi ataupun bihun. Sebagai menu makanan alternatif pengganti nasi yang bisa Anda coba yaitu berupa asupan makanan yang berasal dari kacang-kacangan yang rendah kalori. Selain lebih sehat, kandungan karbohidrat yang terdapat didalam kacang-kacangan juga akan cukup mengenyangkan hingga tiba waktunya makan malam. Silakan dicoba.<br />
<br />
Menu diet sehat makan malam<br />
Saat makan malam, ada beberapa hal yang patut Anda perhatikan sebab asupan kalori yang dibutuhkan bagi tubuh pada malam hari tentu saja berbeda dibandingkan dengan saat Anda melakukan aktifitas pada pagi dan siang hari. Hindarilah makanan yang banyak mengandung lemak serta protein yang kaya akan kandungan kalori seperti daging dan nasi. Mengkonsumsi kalori yang tinggi namun tidak di imbangi dengan aktifitas yang bisa membakar kalori akan menyebabkan metabolisme tubuh kesulitan untuk merubahnya menjadi tenaga. Pada fase inilah penumpukan lemak bisa kembali terjadi dan program diet sehat Anda menjadi terhambat.<br />
<br />
Agar kecukupan akan protein hewani bagi tubuh terpenuhi, maka Anda bisa mengkonsumsi ikan sebagai bahan makanan pengganti daging. Ikan memiliki kandungan omega-3 yang bagus untuk perkembangan otak dan peremajaan jaringan sel-sel tubuh yang mengalami kerusakan. Agar menu tak terkesan monoton, Anda juga bisa mencampurnya dengan jamur, brokoli atau sayur-sayuran hijau lainnya. Mengkonsumsi sepotong coklat di malam hari dengan porsi yang tidak terlalu banyak juga bisa Anda lakukan untuk menghilangkan rasa lapar yang cukup ampuh jika dibandingkan jika Anda mengkonsumsi cemilan.<br />
<br />
Beberapa tips alami tanaman herbal yang terbukti ampuh untuk membantu program diet yang bisa Anda coba diantaranya adalah teh hijau, tanaman lidah buaya (aloevera), rebusan akar alang-alang, ginseng, minyak dan air kelapa. Bagi Anda yang ingin mencoba tips menu diet sehat ini, maka tak lupa terbaik-indonesia.com mengucapkan selamat mencobanya dan semoga membuahkan hasil.</div>
Sinta Monikahttp://www.blogger.com/profile/13125654123709310421noreply@blogger.com1